用料
食材用量藜麦3勺大米1勺绿豆2勺
详细步骤
步骤图片说明步骤一藜麦 大米 绿豆 洗干净 提前两个小时泡好步骤二锅内做水 水开后 加入泡好的藜麦大米和绿豆 水再开后用勺子搅拌一下 防止粘锅底步骤三搅拌好后 盖好锅盖 用筷子隔一下 防止沸上来 煮20分钟以上就可以了 中间搅拌个一到两次就可以步骤四煮好了步骤五营养丰富
用料
食材用量绿豆150糯米100
详细步骤
步骤图片说明步骤一准备绿豆和糯米。将绿豆和糯米洗干净。锅中加水烧开，放入绿豆，盖上锅盖，煮15分钟左右。放入糯米，煮沸，关到小火，煮到米烂了，豆子炸开了，然后出锅。
用料
食材用量绿豆-糯米-冰糖-
详细步骤
说明1.锅里加入绿豆 糯米 洗净2.加入适当的纯净水（矿泉水也行）3.放入冰糖，高压锅内按下煮粥4.N分钟后即可享受美味
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