红萝卜汁

红萝卜汁就是用红萝卜榨成的汁，需要的原料有红萝卜、苹果、柠檬、冰块。此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

顾名思义，就是用红萝卜榨成的汁。

材料：红萝卜1条，苹果1个，柠檬1/4个，冰块适量

作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。

（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

用料

食材用量玉米300g红萝卜140g清水700g

详细步骤

步骤图片说明步骤一玉米和红萝卜洗干净之后，切出玉米粒，红萝卜刨皮切段。步骤二-放入到东菱破壁机内。步骤三-加入清水。步骤四将搅拌杯放到破壁机底座上，选择豆浆键。步骤五-破壁机会自动加热并搅拌，时间到25分钟可以停止操作。步骤六一杯热腾腾的红萝卜玉米汁就做好了。