精气神养生法

《精气神养生法》是张其成所著的书籍。^[1]

这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本"精气神养生"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道。本书分为六章，分别为第一章，认识自己；第二章，人之三宝：精、气、神；第三章，养精；第四章，养气；第五章，养神；第六章，推荐精气神养生法。书稿深入浅出，既有理论分析，又有具体操练方法，适合广大读者修身养生之用。^[1]

张其成著名国学专家，养生专家，中医文化学家，文人书法家。享受国务院特殊津贴专家，汤用彤国学奖获得者，第12届、13届全国政协委员。国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人。出版著作《张其成全解周易》《张其成全解论语》《张其成全解六祖坛经》《张其成全解黄帝内经》等。^[1]