氢原子百科 
睡袋（sleeping bag）是专门为野外睡眠而设计的装备，睡袋具有“机能性”、“合理性”和“保温性”三个特性。[1]
睡袋一般分为普通睡袋和专用睡袋两类。普通睡袋用于一般的旅行或露营，制作材料通常是人造棉或羽绒，适宜于春、夏、秋三季。专业睡袋用于高寒或高海拔地区，均为木乃伊式结构，多用羽绒充填，面料轻柔且透气性和防水性都很限好，温标从20°C至40°C。专业睡袋均采用立衬设计。[3]
市场上绝大部分的睡袋都有舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。[5]
历史沿革
1861年，英国阿尔卑斯协会副主席弗朗西斯-塔克特（Francis Tuckett）使用了一种涂有橡胶防水化合物的纺织品，并对其进行了一系列有效的改良，最终形成了我们现在的睡袋。塔克特不断测试他的阿尔卑斯睡袋原型，并在几年内完善了由毯子材料和底部涂有橡胶的织物组成的睡袋设计。[6]
1876年，纽敦企业家普莱斯-琼斯（PryceJones）获得专利的欧克利西亚地毯在19世纪末出口到世界各地。文件显示，他向俄罗斯军队出售了60，000块地毯，英国军队也购买了这些地毯。[6]
1890年，挪威的Ajungilak公司是第一家商业化生产保温填充睡袋的公司。1933年，法国登山家皮埃尔 阿兰（Pierre Allain）推出了一款名为"象脚"（pied elephant）的短睡袋，这款睡袋与羽绒服相连，两件羽绒服外面都套着防水丝质外袋--"象脚"（cagoule），后来这种外袋被缩短，成为轻便的登山者防雨外套。[6]
1937年开发的合成纤维从20世纪60年代开始被用于填充帆布袋，其理念是，合成纤维可以复制天然填充物，但具有不会穿过覆盖织物、不吸湿等优点，因此在潮湿条件下可以保持更好的隔热性能，而且成本更低。
美国PerseveranceMills公司在20世纪70年代开发的Pertex是一种紧密编织的超细聚合物纱线，它具有棉帆布的吸湿性能，但重量却大大减轻。[7]
多年来，睡袋及其所用材料的类型不断演变，并增加了兜帽形状、衣领、拉链盖和双拉链系统、拉绳、用于固定填充物的备用挡板、压缩袋、拉绳等，现在市场上已经出现了一些适合各种天气条件和活动的顶级产品。多年来，睡袋的发展主要集中在重量（因为这对登山者/徒步旅行者来说非常重要）、透气性和防水性方面。[6]
温标
不同的睡袋都有各自的"温标"。温标通常由三个数据组成：
（1）最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度。[3]
（2）中间温度：指该睡袋使用最舒适的理想温度。[3]
（3）最高温度：指温度使用范围的上限。[3]
最低温度：它表示你在这样低的温度下不会有生命危险，通常去温度比较低的地区进行户外活动特别要注意这个指标，但是最低温度并不能保证你能很好地入睡。[5]
舒适低温：指该睡袋使用最舒适的理想温度。这一指标就是让你能舒服入睡，而不会因为寒冷而无法睡眠的指标了。[5]
最高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。舒适低温在睡袋上有两种标识方法，一种是标识一个绝对温度，比如－10度，表明该睡袋的舒适低温是－10度。一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在－5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，－5度时感觉很寒冷。睡袋销售商和购买者都明白标注在睡袋上的舒适温度只是建立在理想情况下测试出来的结果，在实际使用时舒适温度往往是要高上几度的。另外需要考虑的是帐篷保暖效果、个人体质、以及环境因素。通常睡袋的温标都是按照男性来计算的，因此女孩使用的话睡袋的温标一般要比男性高5度。[5]
填充物
填料
专业睡袋，特别是高质量的探险睡袋的填充料都是羽绒。通常来讲，专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则，在压缩性、重量和保暖性上将无法满足使用要求。此外，一般鹅绒的保暖性要优于鸭绒。因此，在选择睡袋时，还应该考虑到羽绒的含量和种类问题。[3]
常用的保暖填充材料还有羽绒，羽绒本身的保暖功能还没有人造保暖材料可以代替。它的可压缩性很好，但是羽绒需经过后期加工，其表面的油脂已经被处处理掉，本身的防水性稍差，因此挑选适合户外运动的羽绒我制品必须考虑到外层材料的防水性。[8]
羽绒的含绒量分三种，一种有短梗，同时分出许多短绒毛，有点像高粱穗，一般是从鸭或鹅的前胸采集。另一种是毛片打碎的绒，将鸭或鹅的翅膀和尾巴」上的带粗梗的长羽毛打碎。第三种叫飞丝，是在上两种绒加工过程中，短绒毛从梗上脱落面产生的无梗短绒毛。[8]
在羽绒制品的加工过程中，就是以上面三种绒的不同含量来确定羽绒等级的。每一种绒越多等级越高，毛片多了蓬松度会降低，保暖就差。飞丝多了会感觉手，感很好，很软，但是保暖很差，而且过水晾干后会结块。[8]
至于灰绒和白绒，现在已经没有必要去区分了，雨南方的多是湖鸭绒，几乎都有黑毛。[8]
挑选适合户外运动的羽绒制品时要注意外层、内层、选绒、内标、蓬松度等几方面的指标。外层一般采用高强度、高密度尼龙（至少230T以上密度），都有涂层（不一定防水），主要是针对漏绒。在外皮加工过程中，缝合线经过硅油浸泡，防止平缝机上下线过紧、摩擦力增大会拉大针眼，从而造成漏绒。检查外皮时要看针眼有没有被线拉大或变型，缝合的线松紧是否一致，如果是外贸产品，所有缝合线针距是一致的（袖口、领子和兜口的明线除外）。[8]
内层（俗称里子）应该是两层，贴身的那层无所谓是什么，关键是在它的里面应该有一层无纺布，是专门为防止漏绒加的，因为最好的是杜邦公司的，所以又叫它杜邦纸。近两年也有不加无纺布的，反应好像不是特别好。[8]
选绒先用手捏，大梗多说明毛片多，小梗多说明含绒高，没有梗就全是飞丝，千万别要。再就是双手合合掌压，膨胀回复快说明蓬松度好，保暖也会好些。羽绒服里都有内标，通常会标明含绒量，含绒一最是绒和毛片的和，飞丝是单标的。蓬松度也很关键，外贸鹅绒产品多数标蓬松度，目国产鹅绒最高只到650，进口鹅绒最高也只是750，顶级了，再高的目前暂时还没有。[8]
面料
睡袋的面料最好能有一定的防水功能，以防止睡袋被露水或者帐篷内凝结的水雾打湿，影响其保暖效果。睡袋的透气性也很重要，否则睡起来会很不舒服。好的睡袋，面料既防水又透气。[5]
好的睡袋多采用防水透气材料，因为在一些极冷的地方，每当清晨起床时，帐篷内热气凝结而成的小水珠，常会溅到睡袋上，所以睡袋的外用材料要具有一定的防水性，确保睡袋的干燥。普通棉睡袋使用涤纶或尼龙材料，涤纶尼龙布又有密度和质地的差异。[5]
分类
常见的睡袋有4种形状：玛咪式，信封式，混合型和方形：睡袋按容量可分为单人睡袋、双人睡袋；按填充物可分为羽绒睡袋、人造棉睡装；按填充物重量可分为1000g睡袋、1500g睡袋、2000g睡袋等。[9][2]
玛咪式
玛咪式又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般为75厘米到85厘米，脚部宽度为45厘米到55厘米。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。[2]
信封式
信封式睡袋顾名思义，肩部和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合温暖季节和体形宽大的人使用。[2]
混合型
混合型睡袋是前两者的结合，脚部宽度在55厘米到65厘米。[2]
方形睡袋
方形睡袋内部比较宽敞，使用起来不会有束缚感，同时可以打开当被子盖。与人体身形相一致的睡袋保暖性比较好，具有双重隔间的睡袋保暖性更佳。[2]
带有双拉头拉链的睡袋，在拉链内侧有一层薄而硬的拉链防夹带，可有效地防止拉链吃布；在拉链内侧的棉质防风夹层，可以防止冷风从拉链进入；另外胸领或叫收紧领，在收紧后可防止空气从脖颈进入；若是左右拉链的设计，则同款型左右拉链的睡袋，可以拼合成双人睡袋；睡袋的尺寸分为L、M、S等不同号码，以方便不同身量的人选用。[2]
现在国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型（最宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。[2]
洗涤
1、在睡袋下水之前，先把睡袋里外仔细检查，把边角里藏着的小石子、干草等杂物清理干净。[4]
2、无论棉睡袋还是羽绒睡袋，都不要将睡袋置于水中长期浸泡；长期浸泡于水中，会让睡袋内滋生更多的细菌；[4]
3、棉/抓绒睡袋可直接手洗或机洗，建议羽绒睡袋手洗，忌干洗；[4]
4、简单清洁：清除污垢或杂物用干净湿布擦拭即可；[4]
6、风干或晾干，忌暴晒，干燥后轻拍打让睡袋舒展蓬松；[4]
7、晾晒平铺或多处挂搭，避免过度下垂，拉伸变形；[4]
睡袋属于个人贴身卫生用品，应避免相互借用。 [4]
保养
羽绒睡袋使用的绒为鹅绒或鸭绒，有轻微异味属正常现象；鹅是草食动物，其绒的异味儿相对较小，绒朵的蓬松能力也更强；鸭是杂食动物，其绒的异味儿相对较大，绒朵的蓬松能力与鹅绒相比略逊。[4]
如果这次出行你发现它有异味，请将其挂晾在通风处放置；一般鸭绒睡袋的异味儿会更大一些，如果你手里的睡袋有味道，可以拿出来晾一下。在屋子里找一个合适的位置，做好长期悬挂或搭挂晾置的准备，晾置到它的味道你能接受为止。[4]
刚刚户外归来应第一时间将睡袋从压缩袋中取出，轻拍让羽绒蓬松，避免长期高压缩状态导致其蓬松能力降低；[4]
长时间不用，应让其充分蓬松保存于干燥环境下，避免阳光直射暴晒；[4]
可以放在专用的收纳网袋里，或者准备个包包存放。[4]
应尽量减少洗涤，睡袋可配备内胆使用，清洗内胆；[4]
不管是棉睡袋还是羽绒睡袋，都应尽量减少洗涤，因为洗涤会导致棉或羽绒内滋生并残留细菌；不正确的洗涤还会对睡袋造成损伤，降低保暖效果和蓬松度，结果就是越用越不舒服。[4]
即使需要洗涤，也应该尽快洗净，风干或晾干，应杜绝长期放置水中浸泡；潮湿的羽绒睡袋不能长时间保存，否则会发霉甚至蛀变；因长期使用而潮湿的睡袋也应该把其放置通风干燥的地方放置；适当的时候，拿到光线更好的地方，让其充分风干。[4]
细节设计
胸墙边墙
早期的睡袋一般很少设边墙和胸墙。使用中人们发现上口部分及拉链处会漏风，不利于保暖。于是在设计上增加了胸墙（胸领或叫隔断领、收紧领，收紧后可防止冷空气从脖颈进入）和边墙（拉链防风夹层-拉链内侧的棉质防风夹层，防止冷风从拉链进入）。从而使睡袋的保暖性更趋于完美。[10]
防夹衬条
无论全开或半开的睡袋，都需要装拉链，而睡袋在开关时，拉链常常会咬住布料，使用中很不方便，弄不好还会咬坏面料或弄坏拉链。为了解决拉链咬布的矛盾，于是增加了防夹衬条（拉链内侧一层薄而硬的PP带，防止拉链吃布）。[10]
双头拉链
早期的睡袋通常为单头拉链，自上而下的开启，自下而上的关闭，使睡袋下部的温度无法调节，而改进后的双头拉链，使睡袋上下都可以开关，人们在使用中随意调节上部和下部的通气量，从而调节睡袋内的温度。双拉头的拉链；[10]
单双切片
睡袋在结构上还可分为单层切片或双层切片。由于双层切片柔软性、保暖性更佳，故中高档的睡袋普遍采用双切片的结构。实际上人体各部对保暖的要求是不一样的，例如：脚部属于循环的末梢，有时更需加强保暖，因此有些高档睡袋设计脚套，使脚部受到更加的保护。[10]
口袋
一些睡袋会设计有小型的口袋，方便存放一些眼镜之类的小东西。[10]
隔间形式
较为复杂的隔间，增加了做工、填充物以及布料等制造成本，体现了睡袋等级，可以使填充物较不易移位，能平均分布于睡袋内，不易有零厚度部分，因此身体不会有直接接触外界的感觉，保暖的效果较好。[10]
双人睡袋
有些睡袋被设计成左右拉链的设计，同款型的睡袋分左右拉链，可以拼合成双人睡袋。[10]
睡袋包装
一些厂商的睡袋包装赠送压缩袋，睡袋压缩袋也可以自己购买。[10]
睡袋最好选择轻便、温暖、舒适与易挤压且能完全盖住头部都。睡袋的温度是靠绝缘材料提供密闭的空气维持一定的温度。睡袋的温度是依据绝缘材质、材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定，一般分为夏季、非雪期、雪期3种，每家制造商的睡袋推荐温度的范围均为参考值，通常是在-30~5°C。睡袋是否保暖与以下条件有关：1.是否睡帐篷；2.穿着衣服；3.与地表的绝缘程度；4.躯体的尺寸；5.本身的生理代谢状况；6.饮食热量的摄取。睡袋最暖与轻便的设计形态是木乃伊形（愈到脚愈窄，头盖须高过头）且且须有一条能仅留小部分脸部的拉带，不论睡袋为何种设计都要有一个合适的具半圆形拉带的头套，以增加头部的温度与防止热能消散，有些睡袋有领口拉带增加肩膀的温度度，当然有些会考虑其他部位的散热状况，如胸部与足部，偶尔可外加一个薄的睡袋套用于冷的季节。[10]
睡袋的热源可以蒸干一些小衣物，如无指手套、袜子等，太大件衣物会增加睡袋内部的湿度不适合，雪期可将水瓶置于睡袋旁防止结冻。[10]
使用方法
睡袋使用不当，即使是使用高寒睡袋在一般低温下也会感到寒冷。因此，使用睡袋也有技巧。[3]
选好宿营地
选择营地时，不要选择冷空气聚集的谷底，也不可选择容易遭受强风袭击的山脊或山凹。[3]
隔离湿地
睡袋与地面直接接触，容易受潮，也容易导致热量流失，最好在睡袋下面铺上一张防潮垫（充气式效果更佳），这样既能减少向地面的热传导，又能保持睡袋的温度与舒适度，在雪地上则需用两张普通防潮垫。在没有防潮垫的情况下，也可以用干草代替。[3]
保持睡袋干爽
睡袋会吸收人体排出的水分而受潮，保温棉在受潮后会因黏结在一起而失去弹性，从而使保温能力下降，还容易滋生细菌。因此，睡袋在连续几天使用后，应该放在阳光下晾晒，除潮杀菌。[3]
睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，临睡前先做点热身运动或喝一杯热饮，能够让体温稍有提高，这样有助于缩短睡袋变暖的时间。[3]
形状分类
常见的睡袋有4种形状：玛咪式，信封式，混合型和方形。信封式的内部较宽敞，使用不会有束缚感，同时可以打开当被子盖，适合夏季和体形宽大的人；木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用；混合型睡袋是前两者的结合。[11][2]
材质
根据材质可分羽绒、羽毛、合成纤维、人造羽毛四种羽绒、羽毛保暖性较好，易挤压，易恢复原状，使用期较长，不利因素是价格较高；人造羽毛制品以中空棉制成的保暖性最佳，人造纤维则以压克力棉纱制成者较佳；羽绒又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅我的保暖程度稍高于鸭绒；合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，易干、低价位，但稍重于同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填，占用背包空间较大，使用寿命较短；抓绒睡袋使用抓绒缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋，也可以配合其他睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。[11]
触感
选购羽毛睡袋时以手触摸的感觉，羽毛梗细而柔软，摊开膨胀得越大越好，收起来越小越好。[11]
人工VS天然材质
羽毛睡袋与人造中空纤维睡袋之差异在于：
1.羽毛在同一保暖度下，其可压缩、携带之体积较小。[11]
2.人造中空纤维睡袋在不小心被淋湿后，拧干仍具保温效果，这是天然羽毛睡袋所无法比拟的。[11]
季节及用途
睡袋选购要注意是适用哪类野外活动及哪一季节。表层布、内层布使用材质各有不同，要多看各种产品说明，才能综合判断。[11]
安全
多数睡袋属易燃物，使用时应注意防火及远离火源。[11]
存放
睡袋不用时，应打开挂在干燥的衣柜内存放，不宜卷起装在袋中，并尽量减少挤压成一团的时间。[11]
相关事件
2022年8月26日，福建省莆田市秀屿区埭头镇黄瓜村的埭头派出所民警许伟伟负责黄瓜村海岛警务工作，每日处理政务办理、走访排查、巡逻防控、化解纠纷等工作，使得许伟伟每次都提着睡袋，晚上就在村中简单地找个地方铺席休息。[12]
2023年12月18日，河南一位妈妈早上送大女儿去上学，小女儿睡醒没见到妈妈独自穿着睡袋骑车找妈妈，引发网友争议。[13]
参考资料 13
- 参考 1
- 参考 2
- 参考 3
- 睡袋的那些事：长假归来，请给你的睡袋做个保养 — 人民网
- 怎样选择户外睡袋呢 — 光明网
- The History of Sleeping Bags — turas
- A short history of sleeping bags — wildernessmag
- 参考 8
- 参考 9
- 参考 10
- 参考 11
- Vlog丨海岛“睡袋民警”的一天 — 新华网
- 好聪明的孩子，但也要注意安全 — 今日头条