牛奶木瓜汤

牛奶木瓜汤是一道汤，主要用料为木瓜、牛奶、冰糖、银耳。

用料

食材用量纯牛奶2包木瓜半个红枣5颗枸杞3～5个

详细步骤

步骤图片说明步骤一两包纯牛奶步骤二木瓜半个，去籽。步骤三用勺子将木瓜挖成小块备用。步骤四将红枣掰开，可以不去核。些许枸杞。步骤五将木瓜块、红枣、枸杞倒入锅中开小火炖。待牛奶滚开即可。步骤六最后倒入碗中，享受美味吧。

用料

食材用量木瓜半个莲子40克百合10克银耳10克枸杞10克冰糖适量清水1000毫升

详细步骤

步骤图片说明步骤一银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水步骤二大火烧开后转中火炖煮30分钟步骤三再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟步骤四煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟步骤五待冰糖完全溶解后即可关火步骤六美味

用料

食材用量牛奶250ml木瓜半个冰糖三块水半碗

详细步骤

步骤图片说明步骤一-半碗水加切好的木瓜块步骤二-放冰糖三小块步骤三-小火炖十五分钟步骤四-带木瓜炖软加入牛奶，滚开即可步骤五-香甜可口