湖北西塞国国家森林公园

湖北西塞国国家森林公园位于三峡库区——宜昌市境内，地处宜昌西北部，总面积8630.47公顷。森林公园地处亚热带季风湿润气候，气候温和，年平均气温12℃，年降雨量1200～1500毫米，空气相对湿度80%。植被类型为亚热带常绿阔叶林，森林公园分为九砦zhài湾、圈椅淌、黑良山和望江山四个主要景区。

2015年1月，经原国家林业局批准为国家级森林公园。

湖北西塞国国家森林公园位于三峡库区宜昌市境内，地处宜昌西北部。地理坐标介于东经110°04′~110°56′，北纬31°05′—31°29′之间，公园涉及国有樟村坪林场和望江山林场，总面积8630.47公顷。

湖北西塞国国家森林公园地地处长江中、上游交接处，鄂西北山区与江汉平原过渡地带，地貌复杂多样。规划区属大巴山脉荆山支脉，平均海拔1382米。境内山峦重叠，高低悬殊，溪谷交错，山势呈南北走向。

湖北西塞国国家森林公园属亚热带季风湿润气候，无霜期200天左右，气候温和，年平均气温12℃；降雨充沛，年降雨量1200～1500毫米，夏季阴雨时间长，空气相对湿度80%。

截至2007年，湖北西塞国国家森林公园内森林植被群落结构复杂，树种丰富。有天然林8000公顷，在天然林中，植物带状结构分布，山顶以巴山松、三尖杉等针叶树为主；山腰及山脚则生长着箭竹及栎树。突出保护植物为紫荆、杜鹃、檫木、合欢树、石榴、木槿、银杏、鸡爪槭、鹅掌楸、柿树、青冈栎、楠木、油茶。

截至2007年，湖北西塞国国家森林公园境内已知高等动物有200余种，其中国家二类重点保护的野生动物中有猕猴、黄喉貂、花面狸、林麝、松雀鹰、游隼、大鲵等。濒危动物20余种，有娃娃鱼、红腹角鴙zhì、猿猴、小灵猫、秃鹫、红腹锦鸡等。

九砦湾景区：位于雾（渡河）樟（村坪）公路20公里处，是进入西塞国森林公园的通道，该处怪石林立，瀑布重叠，珍稀植物、古树名木，是旅游接待中心和主要的餐饮住宿所在地。

圈椅淌景区：位于樟村坪林场西侧，最高海拔1920米，平均海拔1400米，有迷宫、石林、天池、了望塔等景点，这里是野生动物的乐园，也是滑雪场和滑草场所在地。

黑良山景区：主要景点都分布在黑良山大峡谷内，整个峡谷长12公里，根据地形地貌，分上游、中游和下游三个景段，有一线天、燕子崖、来渔潭、百蛇岩、峡谷悬棺、龙王洞、西塞国仙境等十余处景点。

望江山景区：有云台观、神剑峰、百草园、自然博物馆等景点。望江山主峰1970米，峰顶建有云台观，是远近闻名的佛教胜地。神剑峰——神剑峰为一石峰，高约30米，上尖下削，形似一把倒插的宝剑。

湖北西塞国国家森林公园隶属于樟村坪林场，截至2013年，有职工87人（在职33人、退休54人）。其中林业高级工程师1人、工程师6人。

2015年1月，经原国家林业局批准为国家级森林公园。

铁路

宜昌火车站可以始发北京、广州、上海、无锡、西安、太原、武汉、襄樊等方向的直达列车，成为沟通中南、西南、鄂西、川东的铁路交通要道。

宜昌与汉口之间的城际列车有两班，N341/2次和N345/6次，为新型全空调硬座车，发车时间分别为早上和中午，全程运行时间4个多小时。

路线编排：石头城—云台观—藏兵洞—李家寨—一线天—神剑峰—石林—了望塔—燕子崖—百蛇岩—峡谷悬棺—龙王洞。

凉虾

用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入红糖水，是夏季解渴佳品，入口冰凉。

踏豆饼

先得把大米、绿豆、黄豆等按一定的比例用水侵泡，然后掺和到一起用磨磨成浆，把浆用勺舀到锅内滩成筛一般大小薄薄的饼，饼一熟即其锅，稍凉一会就叠成一寸左右宽的折儿，再用勺均匀地切细，将切细的折而抖在簸箕或卷席上凉干，这样豆饼就成了。