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内容简介
《求医不如求己3》延续了前两部的主题，深入探讨了如何通过增强先天之本来提高生活质量的问题。书中提供了丰富的经络穴位搭配方案和养生祛病方法，涵盖了道家和武术界的养生智慧。此外，作者还强调了心理健康的重要性，指出心病是一切疑难杂症的根本，并提供了解决方法。书中收录了许多读者成功实践的经验，以及作者的格言式总结，如“一个穴位就可以孝敬父母”等。同时，书中还介绍了各种常见疾病的应对策略，使得读者能够快速查找并解决问题。作者主张锻炼胜于保养，尤其强调肾脏功能的训练，而脾胃则更适合养护。他还鼓励读者逐步积累健康，而非期待一夜之间获得完美健康状态。[3]
出版背景
中里巴人在成为畅销书作者之前并未想过自己会成为一名作家。他认为自己的成功得益于“天时”，即在恰当的时间推出了适合的作品。他在《求医不如求己3》的序言中表达了对台湾吴清忠先生及其著作《人体使用手册》的感激之情，认为后者为中医文化的普及做出了巨大贡献。《求医不如求己3》汇集了作者一年多来在全国各地讲座和培训活动中的精华内容，语言风格更为口语化，尽管有些地方可能存在冗余，但作者希望保留这些要点，以便读者更好地理解。
读者评价
《求医不如求己3》受到了广大读者的高度评价。他们认为作者无私地分享了自己的经验和智慧，展现了深厚的文化底蕴。一位读者表示：“作者显然深受中国文化精髓的熏陶，方能有此气魄。”另一位读者则认为：“这不仅是一本强身健体的好书，还是一枚打开中华灿烂文化大门的钥匙。”
媒体评价
媒体对《求医不如求己3》给予了积极的评价。他们认为，虽然医疗仪器的指标有一定的参考价值，但我们不应忽视身体发出的真实信号。作者提出的观点，如“处处都是祖传秘方，人人都是自己的观音”，起初可能让人难以置信，但在深入了解之后，才发现其中蕴含的深刻道理。媒体赞扬作者将中医的精华与中华气功、中国功夫相结合，创作出了融合传统文化的优秀作品。