氢原子百科 
俱乐部生涯
梁宇昊于2011年由广东球队番禺明珠来港，开始在地区球队新界地产和富大埔踢球，但整季均未能入选一队。
2012年，他转投到另一支地区球队湾仔，并于同年12月8日以湾仔南华借将身份，代表甲组联赛球队南华上阵友赛澳门甲组联赛球队澳门宾菲加。
2013年，他重投刚降班至乙组的和富大埔，并协助球队升班至首季的香港超级联赛。
2016年，和富大埔降班至香港甲组联赛，梁宇昊则转会至港超联劲旅东方。
2017年，他在已提前出局的东方龙狮于亚冠杯分组赛G组作客日本川崎前锋的比赛中，由于队长叶鸿辉赛前发烧，他代为把关，最终东方龙狮以0–4落败。
在2021年12月4日，他随江苏南通海门珂缔缘足球俱乐部获得2021赛季中国足协杯亚军。
国家队生涯
梁宇昊在来香港4年后成为了本地的归化球员。2015年3月，他入选香港23岁以下代表队。同年3月23日至3月31日，他在台湾高雄市国家体育场举行的2016年亚洲足协U23锦标赛F组的赛事上，首次为香港上阵，并获得3次正选出场机会。
获得荣誉
生涯数据
| 赛季 | 俱乐部 | 号码 | 出场 | 进球 | 国家 | 联赛等级 | 排名 |
| 2015 | 和富大埔 | - | - | - | 中国 | 1 | - |
| 比赛日期 | 比赛性质 | 代表球队 | 对手球队 | 主客场 | 比分 | 胜负 | 状态 | 出场时间 | 进球 | 助攻 | 得牌 |
| 2015-04-05 | 港甲 | 和富大埔 | 天行元朗 | - | 0:2 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-04-01 | 亚U23预 | 中国香港 | 中国台北 | - | 1:3 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-03-29 | 亚U23预 | 中国香港 | 缅甸 | - | 1:2 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-03-28 | 亚U23预 | 中国香港 | 澳大利亚 | - | 0:6 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-03-07 | 港甲 | 和富大埔 | 香港东方 | - | 0:1 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-02-07 | 港甲 | 和富大埔 | 南华 | - | 0:0 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-01-24 | 港甲 | 和富大埔 | YFC澳涤 | - | 0:1 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-01-21 | 港联杯 | 和富大埔 | 黄大仙 | - | 1:2 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2015-01-18 | 港甲 | 和富大埔 | YFC澳涤 | - | 2:5 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
| 2014-11-22 | 港甲 | 和富大埔 | 太阳飞马 | - | 0:0 | - | 替补 | 65 | - | - | - |
| 2014-10-28 | 港联杯 | 和富大埔 | 杰志 | - | 1:4 | - | 首发 | 90 | - | - | - |
参考资料 1
- 梁宇昊 — 雷速体育