枸杞黑芝麻粥

枸杞黑芝麻粥，主料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克配料：糖桂花1勺，冰糖1勺

用料

食材用量黑芝麻30g枸杞子10g粳jīng米100g

详细步骤

步骤图片说明步骤一准备好所有食材步骤二将水煮开，依次倒入黑芝麻、粳米和枸杞子步骤三小火煮至浓稠（大约40-60分钟）步骤四倒出即可食用

用料

食材用量大米1碗枸杞适量黑芝麻适量冰糖适量

详细步骤

步骤图片说明步骤一1把大米泡8分钟。枸杞泡软，水开了先把大米和芝麻放进去，等到大米煮粘稠，就放入枸杞和冰糖。小火慢慢熬20分钟就差不多可以了，

用料

食材黑芝麻30克大米80克糯米20克枸杞10克糖桂花1勺冰糖1勺

详细步骤

说明1.所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时 2.将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻3.用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可4.吃时浇上一勺糖桂花

原料

主料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克

配料：糖桂花1勺，冰糖1勺

步骤

1．所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。

2．将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。

3．用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。

4．吃时浇上一勺糖桂花。

温馨提示：

"如果有搅拌机，可先将黑芝麻搅打成粉末再煮，味道会更香糯。

"煮粥时防止糊锅底、溢出的办法是，在水沸腾后再下米，并在煮锅里放一只陶瓷勺，就可以轻松解决了。

用料：大米、糯米、黑芝麻、枸杞。

做法：糯米洗净浸泡1小时，枸杞泡发，大米淘洗干净；锅中加入足量的清水大火煮开后放大米、糯米、黑芝麻，转小火熬制40分钟；加枸杞继续熬制5分钟即可。

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