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《我们都是这样长大的》是由诗词作词，徐沛昕作曲，褚镇东、徐沛昕编曲，郑秀文演唱的一首流行歌曲。该歌曲是郑秀文2019年的首支主打歌及演唱会主题曲，于2019年6月24日派至香港各大电台，6月26日在各大串流平台上架，并收录在同名专辑《我们都是这样长大的》中，由寰亚音乐出品，专辑于2019年7月12日发行。歌曲推出后引起迥响，并在乐坛颁奖礼中获得多个大奖，包括郑秀文首次获得的“叱咤乐坛至尊歌曲大奖”。
创作背景
“三十年来，我经历了很多，走过抑郁，事业有顺有逆，也捱过了一些人生低谷和碰上婚姻水深处。有苦有乐，有痛有自省，因此有更深遂刻骨的成长。大家都只是一个凡人，谁都有脆弱，谁都有唏嘘。”
郑秀文于歌曲推出当天发布了文章，简述对这首歌曲的感受。
歌名取自郑秀文在娱乐圈的第一个工作，为电台广播剧《我们都是这样长大的》，以作纪念，该广播剧于1988-89年间于商业电台叱咤903播出，郑秀文声演主角“明珠”。2019年，郑秀文推出《我们都是这样长大的》，并作为“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”的主题曲。此歌曲令郑秀文再度与叱咤903合作录制《我们都是这样长大的 2019》，为同名广播剧的30周年纪念版，郑秀文同样声演“明珠”。歌名原为《寒彻骨》，郑秀文把歌名改为《我们都是这样长大的》，但对新晋填词人诗词填写的歌词则一字一句完全保留，不作改动，称赞其写出如此感人的歌词。
歌曲MV
MV由麦曦茵执导，第一版本MV在网络平台发布的首两星期累积接近一百万点击率，一个月后点击率更高达二百六十万。第二版本MV已制作完毕，但因特别原因搁置推出计划。第一版本MV获得YouTube 2019十大热门本地音乐影片第五位。
获得奖项
歌曲获颁2019年度“叱咤乐坛至尊歌曲大奖”“十大中文金曲”“全球华人至尊金曲”“新城劲爆播放指数歌曲”大奖。在CASH金帆音乐奖中斩获4个奖项，包括：CASH最佳歌曲大奖、最佳女歌手演绎、最佳旋律及最佳歌词，成为当晚颁奖礼的大赢家。郑秀文也是首次夺得CASH最佳歌曲大奖及最佳女歌手演绎奖项。
歌曲歌词
连绵雨 灵感也浸没了
寒澈骨 落满地叶黄掉
捱下了 才发现腐泥上
遍山野花了
人大了 难得放肆地笑
才会懂 烦恼尽量忘掉
而患病这刻 才发现极渺小
学会珍惜了
儿童有着儿童畏惧
成人都有成人唏嘘
年年适应年年老去
而智慧是沉着面对
垂垂老矣 说故事如孩童渴睡
可说艰苦的历史
怎会了无生趣
人群里为人群顾虑
逃离总有逃离空虚
时而走近时而远去
谁散与聚 都居于心里
红尘漂泊在一日蓦然回首
和谁还是一对
人大了 难得放肆地笑
才会懂 烦恼尽量忘掉
而患病这刻 才发现极渺小
恨怨都不重要
儿童有着儿童畏惧
成人都有成人唏嘘
年年适应年年老去
而智慧是沉着面对
垂垂老矣 说故事如孩童渴睡
可说艰苦的历史
怎会了无生趣
人群里为人群顾虑
逃离总有逃离空虚
时而走近时而远去
谁散与聚 都居于心里
红尘漂泊在一日蓦然回首
和谁还是一对
尘世内 谁无畏惧
谁无心碎 谁无唏嘘
年年适应年年老去
而智慧是沉淀精髓
连连跨过挫折后蓦然回首
可说一生的历史
怎会了无生趣
如带着 残余顾虑
残余不满 残余空虚
时而走近时而远去
还看最后 荒废或壮举
决定我成败得失心胸里
然后磨难结晶 将化做翡翠
多得雨水
