氢原子百科 
《我们的滚烫人生》是一档由中国芒果TV制作的励志职业体验真人秀。[2]该节目由蔡欢执导，总制片人为吴梦知、李娜、李甜、吴诗斐（第一季）和吴梦知、李娜（第二季）。[3][4]节目分为两季，分别为《我们的滚烫人生》和《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》。[1][5]第一季的常驻嘉宾包括陈小春、张智霖、张晋、张淇和李承铉，而第二季的常驻嘉宾则是任贤齐、郑钧、张震岳和郝云。[5][6][3][4]
在节目中，哥哥们组成的滚烫小分队将前往六个行业，展开为期三天两夜的体验。他们通过完成不同的任务来深入了解这些行业人员的闪光点和故事，并通过六场“滚烫人生Live”活动向凡人英雄致敬。[1]第二季中，哥哥们骑车探寻中国各具特色的骑行宝地，感受大好河山的壮丽和发展，每到一站都深入当地进行体验，致敬地球村的守护者。[5]
《我们的滚烫人生》于2021年12月10日开始，每周五中午12点在芒果TV播出。[7]《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》从2022年10月29日起，每周六晚上10点在湖南卫视和芒果TV双平台播出。[8]
节目定位
《我们的滚烫人生》作为《披荆斩棘的哥哥》的衍生综艺。[9]节目第一季《我们的滚烫人生》通过与这个时代不同职业的“小人物”对话和共情，来彰显平凡人的力量，诠释并传递滚烫的人生力量，让观众感受到更多奋进的动力、积极向上的价值观念以及敢于直面人生挑战、勇于坚守奉献的责任担当。[10]
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》以“遇见滚烫的人生”为立意，4位具有骑行经验、向往自然风光及热爱音乐创作的不同年龄段的男性嘉宾开启4次摩托车旅行，每一次带着2位不同的飞行嘉宾感知祖国不同地域各具特色的风土人情，在骑行间饱览祖国风光，在路途中聆听奋斗故事，将各地的采风经历与情感体验集结转化为音乐灵感，创作成音乐作品，彰显平凡个体因梦滚烫的灿烂人生。[11]
节目立意
《我们的滚烫人生》嘉宾们沉浸式体验消防员、特警、民航、乡村教师、法律援助等不同职业，深入观察并感受各行各业的工作日常，了解他们真实的内心故事和职业精神。此外，节目还将用音乐live秀致敬平凡英雄，传递滚烫力量。[12]
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》中的4位资深摩托车骑手任贤齐、郑钧、张震岳、郝云，带领好哥们儿吴卓羲、仁科自力更生，靠上传音乐短片的方式来换取对应的生活资金。在这样的规则下，既要对抗天气的挑战，还要小心翼翼的分配好生存经费，其中的艰辛与挑战可见一斑，不仅是对个人意志的一种磨砺，更需要集体合作的力量。[13]
第一季
在《我们的滚烫人生》中，明星嘉宾组成的“滚烫小分队”深入不同行业，体验并寻找平凡英雄，致敬各行各业。这些行业包括消防、教育、航空等，节目通过真实的职业状态呈现和真诚的情感表达，展现职业精神和人间真情。节目的核心是多元职业体验，嘉宾们不仅体验消防员、山村教师的工作，还将体验特警、民航人、法援等职业。这些职业既富有挑战性、专业性，又与大众生活紧密相关。节目通过嘉宾的深入体验，而非表面的“围观”，真正融入所体验的职业，从而引发观众对不同职业的深层思考。明星嘉宾将他们对一个职业三天的体验浓缩成歌曲表演“滚烫人生Live秀”，形成节目的情感高潮，加强了体验者与被体验者之间的情感连接。[14]
第一场：消防职业体验站
节目名称表演嘉宾《New Boy》张晋、高瀚宇、白举纲《真的英雄》陈小春、张智霖《软肋》张淇、李承铉《披星戴月的想你》张淇、李响、白举纲《以梦为马》陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉、高瀚宇、李响、白举纲
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第二场：乡村小学站
节目名称表演嘉宾《我是一颗跳跳糖》张云龙、高瀚宇、白举纲《不完美小孩》张晋、高瀚宇、白举纲《骄傲的少年》陈小春、张晋、白举纲《送你一朵山茶花》陈小春、张智霖、张淇、张云龙《星星点灯》陈小春、张智霖、张晋、张淇、张云龙、高瀚宇、白举纲
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第三场：中国民用航空飞行学院站
节目名称表演嘉宾《跳上月球》陈小春、张晋、Ricky、高瀚宇《Counting Stars》张淇、李承铉、Ricky《风情万种》张晋、李承铉《倔强》张淇《猛犸》胡海泉、高瀚宇《太空浪子》陈小春、张晋、胡海泉、张淇、李承铉、Ricky、高瀚宇
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第四场：湖南省公共法律服务中心站
节目名称表演嘉宾《不服》陈小春、张晋、白举纲《给女孩》张晋、李承铉《天越亮，夜越黑》胡海泉、张淇《孤独的灵魂》张淇、张晋《相信你的人》陈小春、张智霖、张晋、胡海泉、张淇、李承铉、白举纲
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第五场：长沙特警站
节目名称表演嘉宾《烈火战马》张晋、张淇、高瀚宇《初恋》陈小春、张智霖、Ricky《用尽我的一切奔向你》张淇、张云龙《给你给我》张晋、高瀚宇《渴望光荣》陈小春、张智霖、赵文卓、张晋、胡海泉、张淇、张云龙、Ricky、高瀚宇
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第六场：成都交警站
节目名称表演嘉宾《平凡之路》陈小春、张智霖《光的方向》胡海泉、白举纲《这世界那么多人》张晋、张淇、李承铉《让我留在你身边》胡海泉、张淇、白举纲《银河中的星星》张晋、李承铉《孤勇者》陈小春、张智霖、赵文卓、张晋、胡海泉、张淇、李承铉、白举纲
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第二季
在《我们的滚烫人生·骑行季》中，任贤齐作为专业级赛车手和节目的发起人，组建了一支“限定摩旅团”。这个团队由资深摩托车骑手组成，包括郑钧、张震岳、郝云，以及任贤齐自己。他们都是50岁以上的经验丰富的骑手，拥有超过20年的摩托车驾龄。节目中，吴卓羲和仁科担任后勤保障团，驾驶保障车为骑手团队提供支持。这次摩旅是一次年龄与勇气的博弈，骑手团用车轮探寻中国风格各异的宝藏骑行地，感受大好河山的壮丽与发展。[13]在旅程的每一站，他们深入当地进行体验，致敬地球村的守护者。[4][5]为了自给自足，这支由6人组成的摩旅乐队通过上传音乐短片来换取生活资金。[33]
第一季
播出日期2021-12-10第0期：初来乍到的蓝朋友常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉、高瀚宇、李响、白举纲等八位嘉宾来到乌鲁木齐消防救援站，开始消防员职业体验。他们集体接受队列训练，李承铉因语言障碍出现多次状况；在宿舍内学习叠“豆腐块”，认真整理内务；进行消防安全测试，八人反应各异分期嘉宾高瀚宇、李响、白举纲行业嘉宾艾迪哈木·马合木提、田正播出日期2021-12-17第1期：最美逆行者常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉“灭火救援一班”的八位嘉宾经历高强度训练任务。他们共同完成400个俯卧撑的挑战，陈小春和高瀚宇表现出疲惫；张晋作为班长在俯卧撑惩罚中苦不堪言；首次挑战水带水枪和真火训练，李响感到崩溃，张智霖达到极限分期嘉宾高瀚宇、李响、白举纲行业嘉宾艾迪哈木·马合木提、田正播出日期2021-12-24第2期：无所不能的“蓝朋友”常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉继续进行消防员专业训练和体验日常生活，八位嘉宾更加融入乌鲁木齐消防救援站的集体生活。进行“取戒指”任务，兄弟团使用钳子和切割器，“被施救者”李承铉害怕到不敢直视；“夸夸兄弟”主题班会中，陈小春、张智霖回忆友情岁月，张淇含泪感谢李承铉；“新老联谊会”活动中，嘉宾与消防员互拼才艺，白举纲为消防员即兴写歌分期嘉宾高瀚宇、李响、白举纲行业嘉宾艾迪哈木·马合木提、田正播出日期2021-12-31第3期：致敬“火焰蓝”常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉地震救援实战拉动训练，兄弟团负重爬山，体力达到极限，高瀚宇帮助张淇分担重量；消防体验接近尾声，八位嘉宾为“滚烫live秀”精心准备，用音乐致敬消防队员；“毕业典礼”中，艾迪站长赠送手写寄语，令全体成员感动落泪分期嘉宾高瀚宇、李响、白举纲行业嘉宾艾迪哈木·马合木提、田正播出日期2022-01-07第4期：乡村教师的一天常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇八位嘉宾前往云南腾冲的户弄完全小学，体验乡村教师的日常。陈小春和张智霖在孩子们的热情中选择逃跑，张云龙被孩子团团围住，评价自己“慈祥”，张淇被称为“长发大爷”；张晋、高瀚宇、白举纲在四年级班级策划“互动课”，师生足球赛中，张智霖成为“足球黑洞”，张云龙展现专业球技分期嘉宾高瀚宇、白举纲、张云龙行业嘉宾刘正涛、杨常留、张润婷、俸其瑞播出日期2022-01-14第5期：乡村老师是“一座桥”常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇在乡村教师体验的第二天，七位“新手老师”和学生一同参与“我的梦想”主题励志演讲；户外安全课上，嘉宾扮演不同角色测试学生防拐安全意识；滚烫live秀上，孩子们合唱《感恩的心》，触动嘉宾心弦分期嘉宾高瀚宇、白举纲、张云龙行业嘉宾刘正涛、杨常留、张润婷、俸其瑞方文来、王育霖、唐东程播出日期2022-01-21第6期：“飞行员是怎样炼成的”常驻嘉宾陈小春、张晋、张淇、李承铉七位嘉宾在中国民用航空飞行学院开启民航职业体验，完成心理测试和体能联考。张淇在心理测试中遇到困难，陈小春在测试中迷茫；体能训练中，李承铉挑战固滚和旋梯，表现出色分期嘉宾胡海泉、Ricky、高瀚宇行业嘉宾雷霆、李立民、周小莉、张鲲刘佳颖、李波、史毅播出日期2022-01-28第7期：起落平安常驻嘉宾陈小春、张晋、张淇、李承铉嘉宾们在中国民用航空飞行学院的第二天，分为空乘组和飞行组进行新课程。空乘组的陈小春、张晋、胡海泉和Ricky在客舱广播及服务课上挑战绕口令，乘务安全课中，陈小春紧张自由发挥；飞行组三人学习航空基础后体验模拟飞机驾驶，张淇冷静应对复杂情况分期嘉宾胡海泉、Ricky、高瀚宇行业嘉宾雷霆、李立民、周小莉、张鲲刘佳颖、李波、史毅播出日期2022-02-04第8期：一往无前常驻嘉宾陈小春、张晋、张淇、李承铉七位嘉宾在中国民用航空飞行学院接受终极考核，乘务组的陈小春、张晋、胡海泉、Ricky挑战模拟“90秒大撤”，飞行组的张淇、李承铉、高瀚宇中，张淇获得驾驶真机的机会；滚烫live秀继续，嘉宾与师生共同致敬蓝天梦分期嘉宾胡海泉、Ricky、高瀚宇行业嘉宾雷霆、李立民、周小莉、张鲲刘佳颖、李波、史毅播出日期2022-02-11第9期：深入人间冷暖的法律援助常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉七位嘉宾在湖南省公共法律服务中心开启法援律师职业体验。法律常识问答中面临困难，陈小春和张智霖在租房案调解中受挫；张晋和李承铉面对案件反转陷入困境；张淇探访女子监狱，协助委托人见女儿，情感深刻分期嘉宾胡海泉、白举纲行业嘉宾钟致远、张起淮、边均福马峻、万薇、曾妤婕播出日期2022-02-18（上）第10期：法律面前人人平等2022-02-19（下）常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉七位见习法援律师体验模拟刑事案件，调查取证中陈小春灵感迸发，白举纲担当推理核心；模拟法庭上，张晋敏锐捕捉对方发言，张智霖罗列证据力挽狂澜，胡海泉双向论证有理有据分期嘉宾胡海泉、白举纲行业嘉宾钟致远、张起淮、边均福马峻、万薇、曾妤婕播出日期2022-02-25第11期（上）：成为特警的资格常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇八位嘉宾在长沙市公安局特巡警支队训练基地体验特警工作。丛林追捕中，陈小春和张智霖展现机智；入队宣言环节中赵文卓正气满满，张淇展示新技能；障碍训练中陈小春挑战高难度项目分期嘉宾赵文卓、张云龙、Ricky、高瀚宇行业嘉宾周君、刘党委、王浩、刘曦钧播出日期2022-03-04第11期（中）：与危险同行常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇作为见习特警队员，八位嘉宾进行多项训练。巡逻盘查中，陈小春和张智霖意外成为人质，其他成员展开救援；射击训练中遇到挑战，高空垂降中张晋勇敢挑战；此外，他们与特警共同撰写战前决心书分期嘉宾赵文卓、张云龙、Ricky、高瀚宇行业嘉宾刘曦钧、张博、李维、刘党委、周君播出日期2022-03-11第11期（下）：无声的守护者常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇见习特警队员进行终极实战演练，模拟对抗中出现战略分歧，王贺勇在近身战中被捕；实战演练中，张晋扮演“神枪手”角色，赵文卓勇敢突围；滚烫live秀中嘉宾助力警员现场求婚，增加节目情感深度分期嘉宾赵文卓、张云龙、Ricky、高瀚宇播出日期2022-03-18第12期（上）：一人抵挡“千军万马”常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉嘉宾们参与交通警察训练，张智霖苦练交通手势，赵文卓展现防御技能；特种驾驶训练中，陈小春成功“逃逸”，嘉宾们挑战截停“肇事车”分期嘉宾赵文卓、胡海泉、白举纲行业嘉宾王飞、陈一哲、黄小珀、王岗、颜凯播出日期2022-04-01第12期（中）：在路上常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉嘉宾们继续深入交警职业，面对真实的酒驾查处任务。早高峰执勤中，陈小春呼吁戴安全帽；实弹射击训练中，赵文卓和张晋展现射击技巧；技能大比拼中，团队合唱展示团结；模拟查处中张淇提醒司机安全分期嘉宾赵文卓、胡海泉、白举纲行业嘉宾王飞、陈一哲、黄小珀、王岗、颜凯播出日期2022-04-08第12期（下）：我们的滚烫人生常驻嘉宾陈小春、张智霖、张晋、张淇、李承铉作为“见习交警队员”，嘉宾们执行“夜鹰行动”，陈小春和赵文卓伪装抓捕套牌出租车；滚烫live秀上，团队合唱《孤勇者》致敬各行各业，消防站长艾迪等老友惊喜现身献祝福分期嘉宾赵文卓、胡海泉、白举纲
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第二季
播出时间2022年10月29日第1期：保鲜膜车队滚烫启程固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云六位骑手在仁科的提议下，将大红花别在摩托车头，形成类似迎亲车队的风格。吴卓羲戏谑询问是否在沙漠结婚。经过讨论，队伍被命名为“保鲜膜车队”，张震岳解释这代表保持生命热度的新鲜。随着“勇往直前，保证新鲜”的口号，保鲜膜车队正式成立飞行嘉宾吴卓羲、仁科播出时间2022年11月5日第2期：保鲜膜车队经费告急固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云领队任贤齐带领队伍到小小骑士基地进行实地训练。任贤齐展示标准动作，而郑钧面临下陡坡训练的心理压力。为了不拖后腿，郑钧加练直至手抖，引发队友们的关心飞行嘉宾吴卓羲、仁科播出时间2022年11月12日第3期：爆笑海岛行开局即欠费固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云从沙漠到物产丰富的海岛，哥哥们面临5373元的负债压力。林峯和潘玮柏为节约开支，林峯被郝云抵押给老板，潘玮柏为找住处唱歌跳舞，并主动申请打地铺飞行嘉宾林峯、潘玮柏播出时间2022年11月19日第4期：海岛音乐会致敬岛民固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云涠洲岛站领队郑钧面临旅费负债和演唱会费用的双重压力。为节约开支，郑钧在采购前询问价格，并在确认经费无超支后松口气飞行嘉宾林峯、潘玮柏播出时间2022年11月26日第5期：林峯再唱《半生缘》主题曲固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云在涠洲岛举行的音乐会中，林峯带来《记得忘记》，受到岛民热烈欢迎。郝云演唱《卖艺的小青年》，介绍车队独特属性。音乐会最后，岛民与哥哥们共唱《明天会更好》，场面温馨飞行嘉宾林峯、潘玮柏播出时间2022年12月10日第6期：保鲜膜蒙眼启程全员被打散固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云云南摩旅中，郝云领队提出“领队是动词”，带队到“乔小刀的游乐园”。哥哥们在被蒙眼后被分散，最终在郑钧的带领下集结。保障车弟弟吴建豪、王大陆、范世錡通过变装融入环境，与哥哥们玩藏猫猫游戏飞行嘉宾吴建豪、王大陆、范世錡播出时间2022年12月17日第7期：王大陆爆笑演绎朗读式rap固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云在“乔小刀的游乐园”，保鲜膜车队准备了“甜娃音乐会”，搭建了孩子们的娱乐场地。吴建豪、王大陆、范世錡到幼儿园邀请小朋友，其中吴建豪跳舞，王大陆被《孤勇者》洗脑，范世錡凭借孩子王属性获得小朋友喜爱飞行嘉宾吴建豪、王大陆、范世錡播出时间2022年12月24日第8期：保鲜膜惊险穿越哈巴线固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云车队挑战虎跳峡的高海拔山地骑行。范世錡加入摩托车队，哥哥们在山地弯道训练中给予指导。吴建豪、王大陆在村中寻找骑行物资，遇到语言和路线难题，挑选食材时误摘毒蘑菇飞行嘉宾吴建豪、王大陆、范世錡播出时间2023年1月7日第9期：保鲜膜挑战悬崖骑行好惊险固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云哥哥们继续骑行，挑战以险闻名的虎跳峡路段。哥哥们相互提醒注意安全，欣赏美景放松紧张心情。晚上，哥哥们为郑钧准备生日惊喜飞行嘉宾吴建豪、王大陆、范世錡播出时间2023年1月14日第10期：郑钧高原骑行油量报警固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云从康定市出发的哥哥们在折多驿与志愿者会合。进行环保志愿服务，捡垃圾换取绿币。哥哥们积极参与公益活动，强调环保意识飞行嘉宾信、马頔播出时间2023年1月28日第11期：“保鲜膜”开音乐班集体泪目固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云哥哥们应刘洪局长邀请，拍摄变装视频，倡导环保。随后，他们访问西康福利学校，化身音乐老师，与孩子们共享音乐的乐趣飞行嘉宾信、马頔播出时间2023年2月4日第12期：郑钧骑行途中天降神牛固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云哥哥们在日照金山观赏美景，感受宁静。郝云和任贤齐在骑行中遭遇挑战，展现勇气和毅力。整个团队在美丽的自然环境中享受骑行飞行嘉宾信、马頔播出时间2023年2月11日第13期：保障弟弟全员惊喜回归固定嘉宾任贤齐、郑钧、张震岳、郝云哥哥们享用藏式早餐，苏见信特制鸳鸯奶茶。最后一天，哥哥们布置回忆展，回顾四站旅行地的美好时光飞行嘉宾信、马頔
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第一季
简介海报陈小春中国香港男演员、歌手[47][48]代表作：《晚9朝5》、系列电影《古惑仔》《鹿鼎记》《算你狠》《抱一抱》《头号男友》《That's Mine》[48]张智霖中国香港演员、歌手代表作：射雕英雄传》《澳门街》《陆小凤传奇》《冲上云霄2》[49][50][51]张晋中国内地男演员、导演、武术指导、武术运动员[52][53]代表作：《杀破狼2》《叶问3》《一代宗师》等[54][55][56][57][58]张淇中国内地摇滚乐男歌手、词曲创作人、影视演员[59][60]代表作：《我们的歌》《本色》等[61][62]李承铉李承铉，美籍韩裔歌手，演员，主持人，原韩国T.A.K.E组合成员[63][64]代表作：《会有天使替我爱你》《1STORY》等[65][66]
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第二季
简介海报任贤齐华语乐坛流行男歌手、演员、词曲创作人、导演、赛车手[67]代表作：《伤心太平洋》《任逍遥》《对面的女孩看过来》《心太软》等[68]郑钧中国摇滚乐男歌手[69]代表作：《赤裸裸》《第三只眼》《流星》等[70]张震岳中国台湾省歌手、音乐人、演员[71][72]代表作：《再见》《爱的初体验》《爱我别走》《思念是一种病》等[73]郝云中国内地男歌手、音乐制作人、词曲创作人[74][75]代表作：《北京 北京》《突然想到理想这个词》《活着》《群发的我不回》等[74][76][77][78][79][80][81]
第一季
简介海报期数高瀚宇中国内地男演员、歌手，HIT-5组合成员[82]代表作：《扶摇》《喜欢你时风好甜》《全职高手》《半是蜜糖半是伤》等[83][84][85][86]0-6李响中国内地青年舞蹈家、中国舞蹈家协会会员、[87]行舞坊创办人[88]代表作：《红蓝军》《水墨孤鹤》《花落知多少》等[89][90]0-3白举纲中国内地男歌手、演员[91]代表作：《少年白》《野草》等[92][93]0-5张云龙中国内地男演员代表作：《神犬小七第二季》《傲娇与偏见》《亲爱的翻译官》 [94][95]4-5胡海泉中国内地男歌手、音乐制作人、天使投资人，“羽·泉”组合成员之一[96][97]代表作：《最美》[98]《没你不行》[99]《胡（Banker）》[100]等6Ricky中国内地男歌手，Click#15乐队主唱兼吉他手[101]代表作：《疯客感官》[102]、《疯客感官2》[103]、《4月26日晴》[104]6
参考资料 [15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32]
第二季
| 简介 | 海报 | 期数 |
|---|---|---|
| 吴卓羲 中国香港影视男演员、歌手[105] 代表作：《冲上云霄》《大唐双龙传》《拆弹专家》[106][107][108][109][110] |  | 0-2 |
| 仁科 五条人乐队的主唱、手风琴手兼主音吉他手[111] 代表作：《道山靓仔》《阿珍爱上了阿强》《十年水流东》《十年水流西》[111] |  | 0-2 |
| 潘玮柏 华语流行乐男歌手、影视演员、主持人[112] 代表作：《麻辣鲜师》《壁虎漫步》《我的麦克风》[113][112][114] |  | 3-5 |
| 林峯 中国香港影视演员、流行歌手[115] 代表作：《Your Love》《Trap》《忘我》《初见》《无人问我》《低谷天堂》《谈情说案》《黑金风暴》《反贪风暴4》[116][117][118][119][120][121][122][123][124] |  | 3-5 |
| 吴建豪 美籍华裔歌手、演员，偶像组合F4成员、舞者、制作人、MV导演、设计师[125][126] 代表作：《流星花园》《流星雨》《少年阿虎》《猛龙》[127][128][129][130][131][132] |  | 6-9 |
| 王大陆 中国台湾男演员[133] 代表作：《霹雳MIT》《死神少女》《我的少女时代》《一吻定情》《鲛珠传》《小小的愿望》《28岁未成年》《铁道飞虎》《英雄本色2018》等[133] |  | 6-9 |
| 范世錡 中国内地男歌手、影视演员[134][135] 代表作：《我们的新时代》《小敏家》《1921》《幻城》《腾空之约》《可惜不是你》《飞行少年》[136][134] |  | 6-9 |
| 信 中国台湾男歌手、演员[137] 代表作：《死了都要爱》《天高地厚》《离歌》《海阔天空》《如果你还在就好了》[138][139] |  | 10-13 |
| 马頔 中国内地民谣男歌手[140] 代表作：《孤岛》《南山南》[140][141] |  | 10-13 |
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第一季
| 职位 | 姓名 |
|---|---|
| 总出品人 | 张华立、龚政文 |
| 总策划 | 蔡怀军 |
| 总制片人 | 吴梦知、李娜、李甜、吴诗斐 |
| 营销统筹 | 万琳 |
| 总导演 | 蔡欢 |
| 生产调度 | 段立彬 |
| 制片统筹 | 陈达辉、王浩 |
| 艺人统筹 | 肖博 |
| 音乐总监 | 陈伟伦 |
| 运营统筹 | 马力、唐梁 |
| 后期制作 | 火烈鸟文化传播有限公司 |
| 出品人 | 张勇、蔡怀军 |
| 总监制 | 周山 |
| 平台统筹 | 彭悠悠 |
| 制片人 | 李甜 |
| 总编剧 | 孙亚婷 |
| 制片主任 | 李思远 |
| 项目统筹 | 彭琛、谈敏萱 |
| 节目技术总统筹 | 甘甜、周南 |
| 后期统筹 | 张秦 |
| 宣传统筹 | 谢绍强、陈红 |
| 版权统筹 | 任旭、程增慧 |
| 特别鸣谢 | 中华人民共和国应急管理部消防救援局、新疆维吾尔自治区消防救援总队、乌鲁木齐市消防救援支队 |
参考资料[3]
第二季
| 职位 | 姓名 |
|---|---|
| 总出品人 | 张华立、龚政文 |
| 总策划 | 蔡怀军、宋点 |
| 总制片人 | 吴梦知、李娜 |
| 主编 | 王雅君、徐邑麟 |
| 制片主任 | 谭敢 |
| 人力资源 | 蒋佩纹 |
| 前期 | 王涛、周琪 |
| 节目配音 | 韩莹棣 |
| 后期总监 | 赵林林 |
| 出品人 | 张勇、蔡怀军 |
| 总监制 | 周山、方菲 |
| 制片人 | 凌晨、李超 |
| 生产调度 | 段立彬 |
| 艺人统筹 | 高娜 |
| 公共事务 | 张茜 |
| 音乐制作 | 斗比声音工坊 |
| 后期制作 | 大千影业 |
| 后期导演 | 陈佳敏、任柏瑾 |
参考资料[142]
录制过程
后期制作
在处理节目素材方面，后期制作团队首先会审阅当天的台本和备采，了解录制的主要事件和流程。剪辑师会进行粗剪，以捋出故事大纲，并在内部审核后对故事逻辑和人物性格进行精剪和优化。节目的一大特色是在路途上的真实展现。后期团队将重点放在展现嘉宾们最真实的一面，如仁科的无厘头和其他嘉宾在骑行中遇到的各种生活化问题。例如，郑钧摔车的画面被幽默处理，展现了他的真实和可爱的一面。此外，郑钧瑜伽的场景也被巧妙剪辑，增添了趣味性。对于摔车等可能带来安全担忧的场面，团队通过幽默和专业知识的结合，将其转化为有教育意义且引人发笑的内容。[144]
前期宣传
2021年10月19日，《我们的滚烫人生》嘉宾联合乌鲁木齐消防举行消防安全直播，为节目播出预热[145]；12月6日，节目宣布定档[146]；12月7日，节目组发起“致敬我们的滚烫人生”线上征集活动[147]。12月9日，节目发布消防职业概念片[148]。
2022年10月28日，《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》正式官宣定档[13]。
节目海报
《我们的滚烫人生》主视觉海报以城市为背景，用红色的火光和飞走的沙石展现高燃、热血的视觉氛围，画面中消防员、特警等五个主体人物逆光而行，为城市坚守，预告了嘉宾们将要体验的不同职业类型。[12]
节目原声
海报简介首站推广曲《在路上》 演唱：任贤齐词：许钧/邵建维曲：张简君伟编曲：许钧 @基本节奏制作人：许钧 @基本节奏鼓 Drums by：罗彬@Timing Music Studio贝斯 Bass by：许钧 @基本节奏吉他 Guitars by：许钧 @基本节奏合成器/键盘 Synth/Keys：许钧 @基本节奏和声编写/和声 Backing Vocal Arranged and Performed by：许钧/任贤齐主唱录音 Vocal Recorded by：谭倚明（禾木传媒东方同歌音乐工作室）乐器录音 Instruments Recorded by：许钧 @基本节奏音乐编辑 Music Edited by：汝文博 @SBMS Beijing混音母带Mixed/Mastered by：赵靖BIG.J @SBMS Beijing制作统筹 Coordinated by：杜以丞 @基本节奏第二站推广曲《没错》演唱者：郑钧第三站推广曲《我去》演唱者：郝云--第四站推广曲《转动着右手就走》演唱者：张震岳
参考资料[149][150][151]
播出信息
季数播出平台播出日期播出时间播出时长第一季芒果TV[7]2021年12月10日起每周五12:00约90分钟[1][5]第二季湖南卫视、芒果TV[8]2022年10月29日起每周六22:00约90分钟[1][5]
第一季
截止2023年11月28日，《我们的滚烫人生》的话题#我们的滚烫人生#在微博上的总阅读量达到了16.9亿次，讨论量为168.5万次，互动量达到263.9万次。[152]最后一期收官在芒果TV的播放量为1.6亿。[153]
第二季
《我们的滚烫人生·骑行季》CSM63城市网首播收视情况期数播出日期收视率%排名收视份额%第一期2022年10月29日0.297112.37第二期2022年11月5日0.127131.23第三期2022年11月12日0.28592.48第四期2022年11月19日0.111161.61第五期2022年11月26日------第六期2022年12月10日0.187161.33第七期2022年12月17日0.273152.45第八期2022年12月24日0.363113.85第九期2023年1月7日0.56394.94第十期2023年1月14日0.333172.98第十一期2023年1月28日0.345105.47第十二期2023年2月4日0.324142.81第十三期2023年2月11日0.455123.94
参考资料[154]
媒体评价
《我们的滚烫人生》是一档寓教于乐的优质综艺，通过艺人的影响力，向观众传递了有价值的内容，观众看的时候，会不知不觉地接受节目组传递的正能量。（文汇报 评）[155]
《我们的滚烫人生》以“人生”落笔，带领观众看到各种职业岗位上的人。不同岗位的从业技能与准则可能各不相同，却在守护万家灯火的决心、建设美好未来的愿景之下，调到了同一个频率。一方面，节目通过对这些职业的深度挖掘，并借助任务和训练，为观众呈现了或许曾经被忽略或被误解的职业内容，另一方面，节目中出现的真实且有感情的普通人，让观众看到了职业身份之外的滚烫弧光。节目由观众熟悉的嘉宾提供了一种亲切的视角，让观众们以更强的代入感被吸引去了解、去体会；而嘉宾们也不只是浅尝辄止地做任务，更是沉浸式地进入场景完成全方位的感知，走近平凡英雄的内心世界，搭建完成观众与奉献者们深度共情的桥梁。（工人日报 评 ）[156]
《我们的滚烫人生 第二季·骑行季》继续进行着属于男人之间的故事。披荆斩棘，过滚烫人生，这个行在路上的限定“男人帮”，讲出了真故事。节目常驻嘉宾的平均年龄在50岁以上，但是却组成了一支名为“保鲜膜车队”的摩托骑行队，寓意：“保持对生命热度的新鲜。”因为在《披荆斩棘第二季》中的共处，几位嘉宾更加具有原生关系，不必再寒暄熟络，直接就能延续逗笑兄弟情，同时也有男人们的谈心时间。另外，节目所呈现的不只是哥哥们的“滚烫人生”，也呈现出每个人的“滚烫人生”。（齐鲁晚报 评）[157]
大众评分
季数评分评分平台第一季7.6（3927人评价）豆瓣[1][5]（数据统计截止时间：2023年11月28日）第二季8.2（3344人评价）
节目争议
2023年2月23日，一名航空媒体人“超侧卫”在社交平台发布长文，并附上多段对比视频，指控综艺节目《我们的滚烫人生》盗用了其创意和拍摄成片。在所提供的对比片段中，超侧卫指出，《我们的滚烫人生》在使用其素材时，对原始素材进行了修改，包括对原片中的文字进行打马赛克处理，以及放大图像以切割水印LOGO。超侧卫在文中质疑《我们的滚烫人生》的出品方是否具有版权意识，并表示已经收集了相关证据，并计划交由律师处理此事。这一事件在网易娱乐报道后，引起了公众的关注。[158]
参考资料 158
- 我们的滚烫人生 (2021) — 豆瓣电影
- 我们的滚烫人生 — 芒果TV
- 我们的滚烫人生20211217:第1期104分45秒字幕 — 芒果TV
- 我们的滚烫人生 第2季 第1期 滚烫旅游团快乐启程 — 电视猫
- 我们的滚烫人生 第二季 (2022) — 豆瓣电影
- 我们的滚烫人生 — 芒果TV
- Sina Visitor System — 新浪微博
- Sina Visitor System — 新浪微博
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- 《我们的滚烫人生》将镜头对准消防员 — 光明网
- 我们的滚烫人生 第二季·骑行季 — 芒果TV
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