慢下来，和孩子享受小时光

《慢下来，和孩子享受小时光》是畅销书作家饶雪莉于2015年推出的最新力作，由译林出版社出版。本书以暖心启示的形式，旨在帮助父母享受与孩子共度的时光。

这是一本关于家长如何陪伴孩子的亲子散文书。记录了家长可以陪伴孩子做的73件小事。是写给家长塑造亲子关系的暖心指导，在每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，家长该如何和孩子共度。阅读、散步、看电影、分享一份食物、看天空的颜色……点滴小事，汇成一本关于爱的备忘录。^[1]

饶雪莉：教育专家、儿童文学作家。曾是一名优秀的小学语文教师，获“全国小学观摩课金奖”，四川省优秀少先队辅导员。现专注于家庭教育研究和儿童阅读推广，被媒体誉为“家长和孩子的知己”。已经出版作品四十余部，部分作品在港台出版。代表作有《别让孩子伤在小学》系列和《甜蜜园星剧场》系列等。作品《甜蜜园小学》系列荣获2010年全行业优秀畅销书；作品《别让孩子伤在小学》荣获2013年中国作家富豪排行榜“最佳家教书”，2013年全行业优秀畅销书。^[1]

Chapter1 童稚

和孩子一起看天空的颜色

偶尔在冬天吃一盒冰淇淋

静静地陪着孩子

鼓励孩子大声唱歌

听孩子讲故事

坐在爸爸肩上看世界

让浴盆成为孩子的乐园

和孩子角色互换

试用化妆品

雨后，闻一闻青草的味道

尝一尝雪花的味道

引导孩子画个一比一的自己

和孩子一起锻炼

和孩子在被窝里玩游戏

Chapter2 探寻

让孩子享受不睡时光

给孩子创意的空间

对着树洞说话

用喜欢的方式亲子共读

走过落叶铺成的地毯

淋浴时大声歌唱

给孩子独处的时光

鼓励孩子尝试一种新运动

找一个忘记烦恼的方法

做一张全家福拼图

给孩子讲述旧照片的故事

在海边无拘无束地玩耍

坐一次绿皮火车

观察彼此的影子

自制泡泡水

把听写当作游戏

用拳头化解不满

晚饭后下一盘棋

最好的礼物

2004年，我做了妈妈。

在这之前，对于做妈妈这件事，坦白说，我是很抗拒的。记得上学时在宿舍卧谈，我也曾信誓旦旦地告诉室友：“我以后才不要生小孩呢！”

但是，我还是生了小孩。

幸运的是，她是个健康聪明的宝贝，我想这是上天给我最好的礼物。

我还记得，她出生那天，出奇的冷。因为太冷，病房外的空调外机结冰了，空调没有效果，我盖了三床被子还是冷得发抖，眼泪止不住地往下流。

我的先生拿着刀站在阳台上挫空调上的冰，在“歘xū歘”的声音中，我看着小小的她睡在我的旁边，紧闭着双眼，长长的眼线，粉红的小脸蛋，小塌鼻梁。我流着泪，一直看着旁边的这个小不点儿，心里荡漾着水一般的温柔。我想深深地记住她的样子，她是我的女儿，我们终于见面了。

先生让我闭眼休息，但是我总是忍不住睁开眼睛看她，似乎一闭上眼就会忘了她的模样。慢慢的，我感觉不那么冷了，心情也渐渐平复下来，再一次默默确认：我做妈妈了。

我跟她起名“安朵”，是希望她像一朵花一样安安静静地绽放。但愿她的生命不张扬，不浮躁，单纯且快乐，聪明而慈悲。

然而，做妈妈并不是一件容易的事情。尤其像我这样内心一直像个孩子的妈妈，刚开始 的时候，总是缺少耐心。也曾狠狠骂过安朵，最严重的一次，还和3岁的她打架，最后两败俱伤，我俩分别躲在房间哭。

做妈妈的过程中，我也在自我修复，自我成长，慢慢地懂得了该如何去做一个妈妈。

安朵的性格和我有太多的不同，她从小喜欢拼图、画画、做手工，我从小喜欢玩洋娃娃、办过家家；她内秀，不爱表现自己，而我从小喜欢出风头；她看到感人的电视节目从不流泪，我却早已哭得稀里哗啦；她喜欢听动感的电子舞曲，而我偏爱柔软的慢歌……

我也逐渐明白，她就是她，我就是我，她虽是我的女儿，但绝不是我的复制品，我不能按照我自己的梦想去规划她的人生，她有选择的权利生活的自由。而我，只需要温柔地陪在她身边，给她妈妈的爱与关怀。

我一点一点记录着和安朵在一起的时光，不想错过任何刹那的美好。没想到，这一写，就是整整十年。这是我写得最久最用心的一本书吧！没有华丽的辞藻没有修饰的语句，透过这些零散的记录，沿着时光的脚步追溯我们牵手走过的路，一天天一幕幕，仿佛还在昨天，但身边的小孩，已经从那个粉嫩的小丫头长成了清秀的少女。

我知道，终有一天，安朵会离开我，却追寻自己想要的生活。我只希望，多年后，也许是在落日的河畔，也许是在种满豌豆花的路边，也许是在汹涌的云朵下，又也许是在她为她的女儿扎马尾的瞬间，她回首童年，会发现，原来妈妈给她最好的礼物是——陪伴。^[1]

和孩子一起看天空的颜色

天空真干净

傍晚，抱着两岁的安朵出去散步，微风吹拂，湿润的空气中飘着淡淡花香。抬头望去，天空蓝得清透，没有一丝杂质，让人心情十分愉悦。我指着天空对安朵说：“宝贝，看，清澈蔚蓝的天空！”安朵仰起小脸，望向天空，片刻，感叹道：“妈妈，天空真干净啊！”

天空很干净！没有华丽的辞藻，没有动人的形容，只是干净。在孩子心中，一切都变得如此简单。

还记得那首歌叫《天空的颜色》：“疏离的城市和轻狂的年少，苦的甜的只有自己知道；有个声音不能忘掉，还记得外婆对我轻轻唱，孩子不要忘记了人间的遭遇有它的规则；有一天当世界都变了，别忘记天空原来的颜色。”是的，天空本无色，它原本就是干净的。

或许，我们已经疲倦于高楼耸立的城市之间，不妨带着孩子在清晨或傍晚，在晴天或雨天，抬头望一下头上的天，无论你是快乐还是忧伤，都会发现，近在咫尺的美丽，原来只在抬头之间。

引导孩子画个一比一的自己

我说：“小朋友不能吃太多冰淇淋哦！”

安朵站直身子，一挺胸脯骄傲地说：“我是大朋友，你看，我好大嘛！”

爸爸说：“大朋友就该自己走路，不要大人抱了，该自己睡觉，不用大人陪了。”

安朵又站直身子，闭拢脚尖一本正经地说：“我是小朋友，你看，我好小嘛！”

有一天安朵突然问我：“妈妈，我到底有多大？”

我让她躺在一张大大的画纸上，她乖乖地躺在那里，一动不动。我拿着一支画笔围着她的身体画了一圈。

“好，看看你有多大吧！”

她迅速爬起来，回望自己的身体，用小手拍着嘴巴，兴奋地叫：“哇！这么大啊？！”

“可是你还没有眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴……”我将画笔递给她，希望她能把这个一比一的自己变得更完整。

安朵趴在自己的“身体”上，认真地画了起来。

大大的眼睛，长长的睫毛，粉红的脸颊，还扎着两个翘翘的马尾。她把自己画成了她所有画中同样的女孩模样。画完后，她笑着看我，希望得到我的肯定。我发现她和我小时候画人物一样，总会忘掉人物的耳朵。

我很肯定地点点头，然后问她：“是不是还少了什么？”

她盯着纸身体看了一会儿，迅速在小女孩的脸庞两侧分别画了一个半圆。

这个一比一的小女孩就像是安朵的姐妹，安朵围着她跑了一圈又一圈，对她说话，对她唱歌，甚至趴在地上想拥抱她。那一刻，我真的觉得安朵需要一个伴，我们很爱她，但儿时的玩伴是成人永远无法替代的。