左后卫

左后卫是指在足球比赛中参与球队左路防守并且对球队的左路进攻给予援助的球员。其主要责任是帮助球队在左路破坏和干扰对方的进攻，还可以在适当的条件下插入前场，给球队前场的进攻球员创造有利的进球机会。

左后卫是指在足球比赛中参与球队左路防守，对球队的左路进攻给予援助的球员。

主要责任是帮助球队在左路破坏和干扰对方的进攻，还可以在适当的条件下插入前场，给球队前场的进攻球员创造有利的进球机会。

足球左后卫和左边后卫有什么区别？

左后卫即两名中后卫中站位靠左的那名球员，左边后卫即镇守在球队左路的防守球员。左后卫的职责，作为中后卫主要的任务就是防守，是门将的好帮手。参与进攻的机会较少，因其头球是其必备技能，可以在球队危机之时利用自己的头球帮助球队。

左边后卫的主要职责仍然是防守。但是由于边路对一个球队的重要性无需多言，所以一个球队的边后卫都有不错的进攻本领。可谓能攻善守，游走于球场两翼为前场球员创造机会，有时亦经常奉献千里走单骑的好戏。

一、防守姿势：身体重心放低位于前脚掌，脚后跟稍微踮起，屈膝，如同弹簧一样，随时准备扑出去！

二、防守心得：

1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展。

3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！

4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如果不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。

7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

9、业余后卫的通病就是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉地往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。

10、比赛中经常会出现盯漏人，一方面是进攻跑位灵活飘忽，另一方面是自己精力不集中或偷懒。防守球员应该具备的要素之一是顽强，只要及时回防到位，就能化解对手的进攻。

11、人数优势原则实际比赛防守方人数要比进攻方多才能占据优势，如人数对等或防守方人数少于进攻方都将处于非常危险的境地，要尽量避免。