小草莓是一道特色美食,主要制作食材有草莓。 制作材料 材料用量草莓20个[1] 制作步骤 准备好新鲜草莓、盆、水;水放入盆,放入草莓,将其洗干净,沥干水分,即可食用。[1]营养成分草莓营养价值较高,尤其是其中含有花青素(属于水溶性天然色素,因此清洗时会“掉色”)、维生素C。而且,草莓呈现鲜艳的红色,番茄红素也比较丰富。[2] 参考资料 2 小草莓 — www.xiachufang.com 开春多吃九种食物 用食物浇灭体内的火 — health.people.com.cn