宽元

宽元（1243年二月二十六日至1247年二月二十八日）是日本的年号之一。这个时代的天皇是后嵯峨天皇与后深草天皇，由后嵯峨上皇自1246年始实施院政。镰仓幕府征夷大将军为藤原赖经与藤原赖嗣、执权为北条经时与北条时赖。

仁治四年二月二十六日（1243年3月18日）改元宽元。宽元五年二月二十八日（1247年4月5日）改元宝治。

宽元 元年 二年 三年 四年 五年

公元 1243年 1244年 1245年 1246年 1247年

干支 癸卯 甲辰 乙巳 丙午 丁未

- 淳祐（1241年正月至1252年十二月）：宋—宋理宗赵昀之年号

- 道隆（1239年正月至1251年十二月）：大理—段祥兴之年号

- 天应正平（1232年至1254年）：陈朝—陈日煚之年号

在宽元时期，后嵯峨上皇自1246年开始实施院政，这是日本历史上皇室权力的一种形式，由退位后的天皇在后宫（院）中继续行使权力，对朝政产生影响。