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宋伊人，1993年5月7日出生在山东省济南市[1]，2012年考入北京电影学院表演系[2]，本科就读于北京电影学院，研究生就读于北京大学[3]。
2013年，宋伊人因参与拍摄“致青春”系列校服照被网友所熟知[2]。随后，她又参加了综艺节目《天天向上》的录制[4]，获得了更多的关注。2015年，宋伊人参演了她的银幕首秀《新步步惊心》[5]。此后，她相继出演《六弄咖啡馆》《女娲成长日记》等多部影视剧，知名度进一步提升[6]。2016年12月，宋伊人出演第一部电影[7]，与林更新、江一燕、何润东等联袂主演3D浪漫武侠巨制《三少爷的剑》[8]。2018年，宋伊人在奇幻剧《将夜》中饰演桑桑[9]。2019年，宋伊人荣获第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖[10]。同年11月，她与龚俊搭档出演的电视剧《看见味道的你》播出，饰演何不醉。[11]
2020年，宋伊人出演了都市青春言情励志剧《全世界最好的你》，在剧中饰演林兮迟[12]，并凭借该剧荣获了第四届网影盛典年度剧集潜力女演员[13]。次年，宋伊人主演个人首部恐怖电影《最后一间房》[14]。2022年，宋伊人在古装爱情剧《第二次初见》中挑战一人分饰两角[15]。2023年10月12日，参演的网剧《烬相思》在全网独播。[16]2024年2月10日，宋伊人参演的电影《我们一起摇太阳》在中国大陆上映，剧中饰演嘉慧。[17]
早年经历
1993年5月7日，宋伊人出生在中国山东省济南市[1]。她小时候便参与过影视演出，并立志成为一名演员[2]。2011年，宋伊人考入了加拿大的一所大学开始学习服装设计[2]。2012年，由于不喜欢所学专业，她决定休学回中国参加艺考，并成功考入北京电影学院表演系[2]。
初登荧幕
2013年5月，宋伊人参与拍摄“致青春”系列校服照，开始走入大众视野[2]；8月，她参加了以“我在大学等你”为主题的综艺节目《天天向上》的录制，获得了更多的关注[4]；随后，她出演《普法栏目剧》节目《十字街头·无证驾驶》，饰演被保送出国留学交换生候选人之一的高三学生王珏[2]。
次年，宋伊人成为了娱乐圈宝贝计划30号候选人。[2]。
2015年8月，宋伊人参演的穿越爱情电影《新步步惊心》上映，在影片中饰演可以为爱付出一切的奇女子玉檀，同时这也是她的银幕首秀[5]。同年，她参与录制中国首档90后环球旅游真人秀节目《出发吧我们》[18]，这个节目实现了她想要和一群朋友一起旅行的梦想[18]。
2016年，由作家吴子云（笔名藤井树）的同名小说改编的青春爱情电影《六弄咖啡馆》上映[19]，宋伊人在影片中饰演台湾高中生依人，且凭借自己青春靓丽的外形和清纯可人的气质被台湾媒体称为“最美学妹”[20]；5月，宋伊人参与拍摄的现代青春偶像剧《最美不过初相见》开机。[21][22]8月，其主演的奇幻喜剧《女娲成长日记》播出，在该剧中，她一改往日的青春可爱的荧幕形象，饰演古灵精怪、喜欢打抱不平的风小小[6]，并且发挥自己的幽默天分，为这个角色增添了更加丰富的元素，让角色更加立体[23]；12月，宋伊人参演的3D武侠电影《三少爷的剑》上映，她在影片中饰演慕容秋荻的少女时期[24]。次年5月，宋伊人在爱情片《美容针》中饰演充满少女气息的夏百合[25]。
崭露头角
2018年10月，宋伊人主演的改编自猫腻所著的同名小说《将夜》播出，她饰演侍女桑桑[9]。剧中她的装扮朴实利落，贴合原著桑桑身为宁缺侍女的形象，其干净率真的气质也得到原著迷的认可[26]。12月，她主演时尚甜宠轻喜剧《时光教会我爱你》中元气满满的林鹿一角[6]。12月20日，宋伊人发行单曲《时光教会我爱你》。[27]
2019年7月，宋伊人主演体育题材青春校园励志剧《奋斗吧，少年！》，并在剧中饰演腼腆内向的齐瑛[28]。同年11月，其在都市爱情奇幻剧《看见味道的你》中再次担纲主演，饰演自小失去味觉的何不醉[29]。12月，宋伊人荣获第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖[10]。
2020年1月，宋伊人在古装玄幻剧《将夜2》继续饰演女主角桑桑[30]。《将夜2》延续了第一季“黑夜将至”的主题，展开了一个全新的故事[31]；4月，她在都市青春言情励志剧《全世界最好的你》中饰演林兮迟[12]，并凭借此剧获得了第四届网影盛典年度剧集潜力女演员奖[13]。同年10月，宋伊人在青春校园剧《我凭本事单身》中饰演的是学霸原浅[32]。
稳定发展
2021年8月，出演过多部电视剧的宋伊人再度回归大银幕，她主演的悬疑爱情电影《最后一间房》上映，她在剧中饰演实习在校大学生若一[14]。同时，这也是宋伊人的第一次出演恐怖电影[14]。同年9月，宋伊人参与拍摄了古装甜宠剧《相思蛊里烬相思》[33]。
2022年7月4日，宋伊人领衔主演的青春治愈校园网剧《亲爱的希帕蒂娅》在青岛开机，并在剧中饰演神木村村花简单。[34][35]10月10日，宋伊人参演的电视剧《我们这十年》播出。[36]同月，她在古装爱情剧《第二次初见》中一人分饰两角，在剧中饰演铁饼运动员齐春娇与古代千金顾清乔[15]。
2023年6月5日，宋伊人主演的电视剧《不遇云裳不遇你》官宣开机。[37][38]2023年10月12日，参演的网剧《烬相思》在全网独播。[16]2024年1月12日，宋伊人主演的古装悬疑爱情剧《花青歌》播出。[39][40]
2024年2月1日，宋伊人与张云龙一起主演的都市爱情轻喜剧《独一有二的她》播出，宋伊人在剧中饰演有双重身份的幼教专业毕业生郝靓。[41]2月10日，宋伊人参演的电影《我们一起摇太阳》上映。[42]
个人生活
主要作品
统计时间：2023-02-02
参演mv
社会活动
人物评价
宋伊人因校服系列“青春”主题的照片快速走入大众视野，很多网友看到她的照片充满正能量而喜欢她，一不小心火起来的宋伊人实则是本末相顺的，无论在学业上还是对待理想，她对自己一直有着高要求，保持着阳光美好的状态，“元气”“正能量”是她的代名词。作品上，宋伊人保持着学习的心态，不断做出突破。（新浪娱乐评）[51]
参演电视剧
参演电影
参加综艺
影视荣誉
参考资料 51
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