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央金拉姆（Yangjin Lamu），藏族，1973年8月10日出生于甘肃省天祝藏族自治县玛尼旗沟，是一位现代藏族女禅师、世界级心灵音乐家、指引心性的禅修导师、作家、央金歌舞法创始人。[1][2]
央金拉姆在17岁时被分配到天祝县城的第一中学当音乐老师 。[1]1994年，央金拉姆考入西北民族大学艺术系，并于大学期间与他人创办奇正藏药 。[1][2]2000年，她与姐姐拉姆措、妹妹岱藏卓玛组成“央姐玛”三姐妹演唱组，参加了中央电视台春节晚会的演出，一炮而红。[2][3]2002年04月28日，她与中国台湾前政要陈履安长子陈宇廷举办婚礼。[4]2010年2月21日，中国海外藏族协会在美国加利福尼亚州谢拉马德尔宣布成立，央金拉姆任协会主席。[3] 2011年5月，央金拉姆和彼得·巴菲特在北京举办了“世界和平音乐会”。[5]
2011年，收录央金拉姆演唱歌曲《满愿文(Words of Fulfillment)》的专辑《上山之旅(Miho: Journey to the Mountain)》获得第53届格莱美“新世纪音乐奖”（Best New Age Album），她成为第一位获得格莱美音乐奖的中国籍音乐家。[2]2022年5月11日，央金拉姆在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、网易云音乐、Apple Music、Spotify、KKBOX、YouTube Music等国内外各大主流音乐平台正式发布第五张藏语心灵音乐创作专辑《Mama Yogini》，该专辑共收录9首作品，由央金拉姆创作词曲，传统唱法与嘻哈电音融合。[1][6]
早期经历
央金拉姆出生于甘肃天祝藏族自治县一个原始的小山村玛尼旗沟，这里的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾经是藏族的贵族。[2]在央金拉姆出生的时候，家里已经一贫如洗，一家人过着简单、淳朴的農牧生活。中专毕业后，17岁的央金拉姆被分配到县城的第一中学当音乐老师。[7]
个人经历
1993年，央金拉姆考入西北民族大学艺术系学习音乐。大学期间，为解决藏族教育断层和经济落后的问题，大学三年级的央金拉姆辍学回到藏区开发藏药，与友人及家人共同创建了如今最大的藏药集团——奇正藏药，并且护持寺院、照顾孤儿和残疾人。[2]
1999年，央金拉姆一方面管理企业、推广藏药，同时决定用现代化的藏族音乐来传播藏族文化，她与亲姐妹岱藏卓玛、拉姆措组成了第一支藏族亲姐妹合唱团——“央姐玛组合”。[2]2001年她们登上CCTV春节联欢晚会，一炮而红，使藏族音乐第一次走出了传统模式，启发和带动了很多藏区的组合演唱团，并于之后两年随中央电视台前往世界各地演出。[2]2011年，她参与演唱的专辑《上山之旅》获得美国第53届格莱美Best Age Album（新世纪音乐专辑奖），从而成为第一位获得格莱美音乐奖的中国籍音乐家。[7]2002-2008年期间，在丈夫的支持和鼓励下，央金拉姆开始了全职修行。[7]2006年3月28日，她发表自己首部专辑作品《西藏天籁女声》，该专辑收录10首歌曲；2008年，央金拉姆在美国遇到曾八次获格莱美奖的美国音乐。[2][8]
2010年，央金拉姆与先生陈宇廷夫妻二人应邀加入由美国洛克菲勒家族发起并管理，由全球20余国76个主流政商家族组成的“全球家族公益会Global Philanthropist Circle (GPC)”。随后，央金拉姆联合佩姬•洛克菲勒、詹妮弗•巴菲特、赛纳•善宾等女性公益领袖共同发起“世界妇女和平中心”（Women for Humanity），推广女性改造自己，帮助男性，以改变世界，达到世界和平。[2]
2011年5月，央金拉姆与先生陈宇廷接待及安排了“全球家族公益会（GPC）”20多位全球主流政商家族成员至中国大陆与台湾参访，致力于推广“中美和谐，世界和平”的理念。[2]次年5月，央金拉姆在北京举办“至善至美心灵音乐会”。[2]2014年以来，央金拉姆和先生陈宇廷一起，致力推广“觉性科学和央金歌舞法”。[7]
2019年11月15日，她发表单曲《飘》；次年9月，发表单曲《真爱如画》。[9][10]之后发表作品《意中人》等。[11]
2022年3月2日，参加的《2022春节藏历新年联欢晚会》播出，表演节目小品《天网恢恢》。[12]5月11日，正式发布第五张心灵音乐创作专辑《Mama Yogini》。[13]2023年11月，她出版书籍作品《妈妈禅：快乐母亲觉醒九要》。[14]
个人生活
2002年4月28日，时年29岁的央金拉姆与时年37岁的陈宇廷结婚，婚后，央金拉姆放下辛苦打拼多年的公司和事业，随同丈夫一起踏上了充满挫折与考验的婚姻、修行之路；[7][1][15]并先后诞下长女陈明乐和三胞胎——陈常乐、陈永乐、陈密乐，夫妻二人共育有二子二女。[2][16][2]
公益
| 时间 | 活动 | 备注 |
|---|---|---|
| 2010年 | 全球家族公益会Global Philanthropist Circle (GPC) | 央金拉姆与先生陈宇廷夫妻二人应邀加入由美国洛克菲勒家族发起并管理，由全球20余国76个主流政商家族组成的“全球家族公益会Global Philanthropist Circle (GPC)”。随后，央金拉姆联合佩姬•洛克菲勒、詹妮弗•巴菲特、赛纳•善宾等女性公益领袖共同发起“世界妇女和平中心”（Women for Humanity），推广女性改造自己，帮助男性，以改变世界，达到世界和平[2] |
| 2011年5月 | 全球家族公益会（GPC） | 央金拉姆与先生陈宇廷接待及安排了“全球家族公益会（GPC）”20多位全球主流政商家族成员至中国大陆与台湾参访，致力于推广“中美和谐，世界和平”的理念[2] |
禅修
| 时间 | 禅修 |
|---|---|
| -- | 央金拉姆多年在藏区、印度、尼泊尔、美国、台湾等地圣山/寺院向许多藏傳佛教大师求法，闭关禅修[2] |
| 2008年 | 联合国副祕书长夫人汉娜思特朗邀请央金去美国科罗拉多州心灵修行城闭关。她在圣山中闭关三次，总共半年。在闭关中，她拙火升起，并在禅境中得到用音乐和舞蹈来利益众生的整个教授 -- 央金歌舞法[2] |
| 2012年9月 | 央金拉姆应邀担任南怀瑾老人倡导办的女子德慧大学堂副校长，开始教授女性觉醒的课程[2] |
| 2013年起 | 央金拉姆与先生陈宇廷共同推广“觉性科学与央金歌舞法”，将古老的禅修知见和方法科学化、现代化、生活化，带领两岸三地数千名学生在家庭、工作、生活中实修。她独创的“央金歌舞法”，以音乐、唱诵、舞蹈来深入觉性、体悟心性。这套法门融合了传统的观音圆通、气脉明点、大圆满等深奥密法，能让人快速静心、降服烦恼、体悟空性，得到快乐[2] |
| 2013年 | 在怀孕期间，央金完成了新书《心灵女战士》和《大地母亲时代的来临》，随书附赠《满愿文(Words of Fulfillment)》等5首心灵音乐，帮助女性觉醒[2] |
| 2018年 | 怀孕期间，她在忙碌的工作、备孕、胎教、养儿育女的过程中，融汇出许多现代女性能在生活中修行离苦得乐的方法，出版了第二本女性觉醒书籍《妈妈禅》[2] |
| 2020年2月12日 | 受台湾大爱电视台人文讲堂邀请举办“妈妈禅心法”演讲[2] |
人物评价
在你的声音里，有一种古老而神秘的音感，我听到了一种来自我们祖先、古老传承的呼唤，这种来自远古的呼唤，是从大地里生出来的。而我们恰恰都需要这种呼唤，呼唤我们去聆听心灵深处的声音，帮助我们醒来。（保罗•温特 评）[2]
音乐专辑
音乐单曲
书籍作品
社会荣誉
参考资料 27
- 央金拉姆：从华锐高原走出去的音乐家 — 中国日报网
- 央金拉姆 — qq音乐
- 中国海外藏族协会在美国成立 — 西藏自治区人民政府
- 台湾前政要陈履安长子与藏族姑娘在京喜结良缘 — 中国新闻网
- 小巴菲特北京献艺 与众艺术家为和平祈福(图) — 新浪娱乐
- MamaYogini — qq音乐
- “觉曌2017-央金歌舞集”在上海举行，格莱美大师央金拉姆演绎自性天籁 — 凤凰网
- 西藏天籁女声 — qq音乐
- 飘 — 网易云音乐
- 真爱如画 — 网易云音乐
- 意中人 — 网易云音乐
- @所有人！今晚，您的藏晚直播邀请函，请查收！附节目单 — 今日头条-西藏主要新闻
- 格莱美音乐家央金拉姆发布新专辑《Mama Yogini》，唤醒内心的力量 — 千龙网
- 央金拉姆 — qq音乐
- 台湾前政要陈履安长子与藏族姑娘在京喜结良缘 — 中国新闻网
- Sina Visitor System — 新浪微博
- 金刚萨埵 — qq音乐
- 卓姆勒 — 网易云音乐
- 思念 — 网易云音乐
- 下雪了 — 网易云音乐
- 彩色的情缘 — 网易云音乐
- 雪莲花 — 网易云音乐
- 路 — 网易云音乐
- 欢聚 — 网易云音乐
- 冈拉梅朵 — 网易云音乐
- 心灵女战士 — 豆瓣读书
- 妈妈禅:快乐母亲觉醒九要 / 央金拉姆著 方智出版社股份有限公司二手 — 当当网