坚果棒

坚果棒，是一道美食，主要食材有坚果，蜂蜜。

制作材料

材料用量坚果140g蜂蜜100g果汁20g果干95g蛋一个速食燕麦片100g

1. 各式坚果180度烤至香味出2. 蜂蜜加果汁（家里正好有柠檬，挤了点汁儿）搅拌均匀，加入干果（我放了蔓越莓和糖渍桔皮丁），浸泡约10min3. 2中放入全蛋，用打蛋器拌匀，在依次加入坚果（我放了松子核桃芝麻黑芝麻粉），用橡皮刮刀拌匀4. 加入燕麦片混匀，倒入18*18烤模，用刮刀摊平5. 烤箱预热后，180度烤25min^[1]