余姚郡

余姚郡是唐朝时期设置的一个行政区划单位，成立于唐玄宗天宝元年（742年），当时将明州改称为余姚郡。治所位于鄮mào县，即现在的浙江省宁波市鄞州区鄞江镇。余姚郡的辖区包括鄮县、奉化县、慈溪县和翁山县，这些地区在现代大致对应宁波市、奉化区、慈溪市和舟山市定海区临城街道。在唐肃宗乾元元年（758年），余姚郡被复改为明州。

唐朝余姚郡太守

卢同宰（744年）张九章（天宝年间）薛璩qú（天宝年间）韦韶（天宝年间）任瑗yuàn（757年—758年）