不快乐

《不快乐》是歌手曾静玟演唱的一首歌曲，收录于2011年11月8日发行的专辑《嗨！静玟》中。

你走了留下寂寞和我对坐

无话可说我剩下什么

静静的那些幸福我都记着

只可惜你呢不在我怀里躺着

喔谁会记得那些片刻

告诉我喔反正手已放开了

你也转身离开我视线

你快不快乐当你推开我的那一刻

你快不快乐有没有一点点舍不得

害怕我们仍旧有很多争吵过后

那种沉默我无法摆脱

我快不快乐被你推开后的每一刻

我快不快乐当听见你和他的相拥

是你温热他胸口他抱着你温柔

反正你早就想离开我

原来你假装很爱我那么久

你走了留下寂寞和我对坐

无话可说我剩下什么

静静的那些幸福我都记着

只可惜你呢不在我怀里躺着

你快不快乐当你推开我的那一刻

你快不快乐说你也有点舍不得

关于我留下的就算你全不要了

那些承诺我怎么摆脱

我快不快乐被你推开后的每一刻

我快不快乐当看见我和你的结果

是我离开你身后你转身往前走

你的背影我只能看着

像是在嘲笑我的舍不得反覆问着

我快乐不快乐^[1]

情绪——不快乐

该发泄时就发泄：

别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。

故作好心情：

有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下懒腰，做几次深呼吸，去打一个短暂的电话，试着强制自己微笑3分钟。

迅速进入工作角色：

烦心事很快会被你的忙乱冲掉。

回忆美好时光：

回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。

暂时置身事外：

干脆暂时放下手上的一切，让自己放松。

保持充足的水分：

紧张得不知所措时，先泡上一杯茶，慢慢地一小口一小口地啜饮，在品味茶香的过程中，紧张顿消。

哼一首自己喜欢的曲子：

无人在时可大胆地高声唱出来。

学会释然：

有些问题根本没有解决办法，抽出三五分钟，试试下面的小窍门：静静地望着窗外，或闭起双目，想象轻松愉快的事。如果你设想烦恼消失了，实际上你就会感到豁然开朗。