20公里竞走

20公里竞走（20 Kilometres Race Walk）^[1]，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。比赛距离为20公里，率先到达终点的运动员获得比赛胜利。^[2][3]

竞走运动起源于英国，1867年英国举行了第一次竞走锦标赛，并于1908年首次登上奥运舞台。1956年，奥运会首次设立男子20公里竞走项目。而女子竞走比赛始于1932年的捷克，1992年巴塞罗那奥运会首次设立女子10公里竞走项目，2000年悉尼奥运会改为20公里。除奥运会外，田径世锦赛、世界田联竞走巡回赛等赛事也设置有20公里竞走项目。^{[1][2][4][5][6][7]}

20公里竞走属于田径长距离项目，其最高组织机构是世界田联（world athletics）。^[8][4]该项目男子世界纪录由日本选手铃木雄介于2015年创造，女子世界纪录曾由中国选手刘虹于2015年创造，成绩为1小时24分38秒，^[9]后由中国选手杨家玉于2021年以1小时23分49秒的成绩打破。^[10][11][12]同时，杨家玉、刘虹等选手也是该项目的代表人物。^[13][14]

竞走运动起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛的活动。19世纪前叶，英国出现比赛步行能力的活动，人们发现长时间快速走步，对锻炼身体有良好的作用。19世纪末，竞走运动在欧美一些国家逐渐形成。那时欧洲盛行从一个城市到另一个城市的城市间竞走活动，不久又从欧洲传到北美洲、大洋洲以及其他地区的许多国家。1906年，国际奥委会会议首次将竞走列为比赛项目，当时设有1500米和3000米两个项目。1908年，竞走首次进入奥运会，当时的距离是3500米和10英里^[15]。从1956年奥运会开始，设20公里竞走和50公里竞走两个男子比赛项目。女子竞走比赛始于1932年的捷克，1992年巴塞罗那奥运会上女子10公里公路赛首次成为比赛项目，2000年悉尼奥运会开始女子竞走改为20公里。^[2][4][5]2020年东京奥运会男子20公里竞走金牌由意大利选手Massimo Stano获得，女子20公里竞走金牌由意大利选手Antonella Palmisano获得。^[16][17]

竞走运动于20世纪初由欧洲传入中国，1956年起，中国田径比赛开始设有竞走项目。2000年悉尼奥运会王丽萍夺得20公里竞走冠军。2012年伦敦奥运会上陈定获得男子20公里竞走冠军，成为中国奥运会史上首位获得竞走冠军的男运动员。2016年里约热内卢奥运会上，王镇获得男子20公里冠军、刘虹获得女子20公里冠军。近年来，中国是20公里竞走的最具竞争力的国家之一，在2012年和2016年奥运会上共赢得了六枚男子奖牌中的四枚。^[1]2021年3月20日下午，在全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目中，内蒙古自治区竞走运动员杨家玉以1小时23分49秒的成绩夺得冠军，并打破了该项目的世界纪录。2021年全国竞走锦标赛2023年国际奥委会官方宣布2012年伦敦奥运会女子20公里竞走冠军、俄罗斯选手拉什马诺娃(Yelena Lashmanova)因兴奋剂问题被取消成绩，中国选手切阳什姐递补获得伦敦奥运金牌，同时刘虹和吕秀芝递补银牌和铜牌。^[2][4][6]2020年东京奥运会，刘虹获得女子20公里竞走季军。^[17]

20公里竞走是一种循序渐进的步法，每步中，步行者在后脚离地之前，前脚必须着地，与地面保持接触，这样(人眼)就不会失去与地面的接触。从第一次接触地面的那一刻起，前进的腿必须伸直(即膝盖不弯曲)，直到垂直直立。^[18]

比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。裁判员不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。^[18]

20公里竞走通常直接进行决赛，所有选手在同一个跑道上进行比赛，争夺冠军。^[19][20]

在20公里竞走中，发令员会在起跑时使用“各就位”口令，提示运动员比赛即将开始。运动员在起跑时应采用站立姿势，在口令下达后运动员应走向起跑线，并在起跑线后做好起跑姿势。“各就位”后，运动员不应用手接触地面，且不应用脚触及起跑线及起跑线前的地面。一旦发令员认为所有运动员的姿势正确和稳定后，即可鸣枪。^[19][20]

目前，世界田联及奥运会等大型比赛均采用全自动电子计作为计时方法，判读成绩通常精确到 1/100 秒。当运动员跑到终点线时，计时器会自动停止计时。裁判员会根据计时器显示的时间来判断运动员的成绩。如果运动员在比赛中犯规，他们的成绩可能会被取消。^[20][21]

参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。^[20][21]

当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判（同一名裁判员不能对同一运动员相同的犯规出示第二张黄牌）。^[18]

当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。^[18]

当一名运动员收到三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员则会进入停罚区（20公里停罚2分钟）。^[18]

如果运动员收到第四张红卡，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁判助理向其出示红牌。当运动员在比赛的最后100米出现明显的犯规动作时，不管该运动员此前收到的红卡数量，主裁判有权在比赛的最后100米取消运动员的比赛资格。^[18]

奥林匹克运动会是世界上唯一真正具有全球性、多项运动、庆祝活动的田径比赛。现代奥林匹克运动会中，竞走设男子、女子20公里、男女混合接力(42.195公里)3个比赛项目。^[4]在奥运会田径赛事的径赛项目中，只有竞走和马拉松是在公路上进行比赛，所以又称公路赛。20公里竞走对选手的要求非常苛刻且极其讲究战术，比赛中我们可以看到各种战术的运用，观众们可以沿途观赛并为运动员加油打气。^[22]

世界田径锦标赛作为全球第三大赛事，每届赛事都有来自全球200多个国家和地区的约2000名运动员参加，共同争夺49枚金牌。第一届世界田径锦标赛于1983年在赫尔辛基举行。如今，该赛事每两年举行一次，通常在8月份举行。^[23]1983年，首届世界田径锦标赛在赫尔辛基举办，男子20公里竞走即被列入比赛项目。^[24]自1995年之后，田径世锦赛每四年举办一届。自1997年开始，改为每两年举办一届。^[25]

世界田径协会（world athletics）成立于1912年。其成立愿景是为了满足对世界管理机构、竞赛计划、标准化技术设备和官方世界纪录清单的需求。世界田径协会总部设在在摩纳哥的大力神港。除了主席和首席执行官的办公室外，世界田径协会总部还有12个部门：广播、商业、通信、竞赛和活动、发展、财务和行政、治理、会员和国际关系、健康与科学、遗产、信息技术、法律和商业事务以及营销。世界田径协会拥有来自近20个不同国家的约70名员工。^[8]

中国田径协会(CHINESE ATHLETICS ASSOCIATION，缩写为：CAA) 简称中国田协，是中国20公里竞走项目的管理机构。中国田协是由中华人民共和国各级田径协会、从事田径运动及与之相关体育产业的企事业单位、社会组织，以及热心、支持和从事田径运动及相关工作的个人自愿结成的全国性、行业性、非营利性社会组织；是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会(简称中国奥委会)承认的管辖田径运动的全国性运动协会；是世界田联、亚田联及相应国际和地区田径组织承认的代表中国参加国际田径活动的唯一合法组织。^[26]

类型^[11]成绩^[11]创造者^[11]国籍^[11]时间^[11]地点^[11]世界纪录1:16:36铃木雄介日本2015年3月15日日本世锦赛纪录1:17:21杰瑟夫厄瓜多尔 2003年8月23日法国巴黎奥运会纪录1:18:46陈定中国 2012年8月4日英国伦敦U20世界纪录1:22:26大坂宗太郎日本2024年3月17日日本

注：以上数据截止2024年5月24日。

类型^[12]成绩^[12]创造者^[12]国籍^[12]时间^[12]地点^[12]世界纪录1:23:49杨家玉中国2021年3月20日中国世锦赛纪录1:25:41伊万诺瓦俄罗斯2005年8月7日芬兰奥运会纪录1:25:16切阳什姐中国 2012年8月11日英国伦敦U20世界纪录1:35:54金敏智韩国2024年5月4日韩国

注：以上数据截止2024年5月24日。

排名姓名^[27]国籍^[27]积分^[27]1珀修斯·卡尔斯特罗姆瑞典13852阿尔瓦罗·马丁西班牙13833卡约·邦菲姆巴西13664埃文·邓菲加拿大13305克里斯托弗·林克德国13186布莱恩·丹尼尔·平塔多厄瓜多尔13147张俊中国13018德克兰·廷盖澳大利亚12969维利-马蒂·帕塔嫩芬兰129010迭戈·加西亚·卡雷拉西班牙1283

注：以上数据截止2024年5月4日。

排名姓名^[28]国籍^[28]积分^[28]1金伯利·加西亚·莱昂秘鲁13392马丽亚·佩雷斯西班牙13303杰米玛·蒙塔格澳大利亚13124马贞霞中国13015阿莱格纳·冈萨雷斯墨西哥12936安东内拉·帕尔米萨诺意大利12897格兰达·莫雷洪厄瓜多尔12688杨家玉中国12449伊芙琳·英加秘鲁124210刘虹中国1238

注：以上数据截止2024年5月4日。

杨家玉，女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，现为中国国家竞走运动员。^[29]杨家玉2014年开始参加青年组竞走国际比赛，^[30][31]2016年开始参加成年组竞走项目比赛，先后获得2016年中国竞走锦标赛、2017年伦敦田径世锦赛、2018年雅加达亚运会、2019年世界军人运动会、2020年全国竞走邀请赛和第十三届、十四届中国全运会等比赛的女子20公里竞走项目冠军。^{[32][33][34][35][36][37][38]}同时在2021年3月进行的全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛女子20公里竞走决赛中，杨家玉以1小时23分49秒的成绩打破了奥运冠军刘虹在2015年创造的世界纪录，成为该项运动的世界纪录保持者。^[39][40]2023年9月29日，杨家玉获得杭州亚运会田径女子20公里竞走冠军。^[13]

刘虹，女，1987年5月12日出生于江西省吉安市安福县，中国女子田径队竞走运动员，毕业于华南理工大学。^[41]2005年进入国家队，多次获得女子竞走比赛荣誉，在巅峰时期拿下了大满贯，并且一次一次打破世界纪录。^[14]2006年，刘虹在多哈亚运会女子20公里比赛中获得冠军；2008年国际田联竞走挑战赛获得冠军，并在同年8月北京奥运会上，刘虹以1小时27分17秒的成绩获得第四名，创造了个人比赛的最好成绩。^[41][42]2010年广州亚运会田径女子20公里竞走刘虹获得金牌；2015年6月，刘虹在国际田联竞走赛拉科鲁尼亚女子20公里竞走挑战赛获得冠军，并打破了世界纪录。^[43][44]2016年8月20日在里约奥运会上，刘虹以1小时28分35秒的成绩获得冠军。^[14]

珀修斯·卡尔斯特罗姆，男，1990年5月2日出生，瑞典男子竞走运动员。曾2次获得世界竞走杯冠军及欧洲杯竞走冠军，并多次获得全国性比赛冠军、欧洲杯竞走的亚、季军及世锦赛前8名。目前珀修斯·卡尔斯特罗姆在男子20公里竞走项目的积分世界排名第一。^[45]